2种食物消肿散结，不妨试试~

1.油菜
对于甲状缐结jie患者是一个不错的选择，它可以促进我们的结节消散，同时还会压制住结节的增长，对于患者来说可以起到恢复的效果，一些疼痛的情况也可以得到缓解。
2.蘑菇
对于结节患者来说也可以起到消肿散结的作用。另外蘑菇中含有的钾元素对于血压过高的患者也有帮助，所以大家可以的话平时多吃一些。

预防甲状腺结节，记得多做这些

1. 减少致病因素
生活中我们应该坚持运动，避免久坐不动的情况，同时多吃蔬菜和水果，对于一些刺激性的食物要少吃。同时对于一些碘含量比较高的食物，比如海带海藻等都要少吃。

2. 拒绝吸烟和饮酒的情况
长期吸烟喝酒的人，不仅会增加甲状腺结节的发病风险，而且还会对身体健康也会造成一定的影响，比如增加心脑血管疾病的发病风险，同时还会导致患有癌症的几率增加，所以说不管有没有换上甲状腺结节都要避免吸烟和喝酒这些不好的习惯。