发疯日常

昨天晚上，N突然回来了，还带着她的朋友。没有任何预兆的，会有种感觉是自己的空间受到了侵犯。 本以为她们第二天就会走，今天回家看到桌上随意摆放的包包和吃的，明白这是还要继续呆着。一瞬间很烦躁，为什么要到处乱放？用了东西为什么不还原？为什么要把客厅弄得这么乱？还有为什么她们还不走？当时心里的想法是这样的。 等到洗碗的时候又在反思，我是不是反应太过了？是因为本来对人有偏见连带着对她做的每件事儿都反感？我的反感情绪是真实存在的，只是现在会纠结这种情绪出现是否正确。分不清，搞不明白。头大。 罗老师说的，我的心理有一个强大的督导者，总是审判自己一举一动是否正确。实际上我现在也判断不出来。 今天的团体体验不好不坏，有接收到新的一些看法和观点。我试着尽量避开和人之间建立联系，只想找到自己精神的支撑点，但这个支撑点和其他人没有一点关系，只和自己有关，也就是摒弃朋友 亲人 恋人等亲密关系，但今天的交流会带给我一点思考，摒弃和人建立关系真的好吗？ 不知道这个团体坚持下去能否真的有所改善，能否疗愈，能否保持情绪稳定。希望可以吧