你知道玩游戏为什么会上头么？
我一直把玩竞技游戏当成一种修行。玩这种类型的游戏，是与心灵最直接的沟通。最直观的表现就是上头。 但你有没有想过，我们为什么会上头？ 先聊一些比较直观的，我们上头的时候，一般会经历以下一些事情： 1. 自己很努力，队友很坑，付诸东流。 2. 自己被针对，队友无动于衷，独自憋屈。 3. 对方挑衅，自己不能及时反击，无能为力。 4. 对面多次丝血逃生，自己cd就差一点点，功败垂成。 5. 其他各种造成对局失败的原因。 浅层次分析一下原因： 1. 你的付出没有得到回报。 2. 你的委屈无人理解。 3. 你的愤怒无处发泄。 深层次分析一下原因： 激素分泌在以上情况下容易出现紊乱。 影响： 1. 本来想玩一把，越输越想玩。 2. 暴躁。 3. 血压升高。 4. 区分不了这一把的队友不是上一把的队友。 如何避免这种情况，给一些个人建议： 首先得明白，上头本身是身体的一种反馈，此时理智其实是很难战胜这种情绪的，只能以经验来告诉自己，只要放下手机一段时间，大概率就可以平复情绪。 其次要对游戏有正确认知，对于普通非职业玩家而言，玩游戏是为了获得快乐，如果出现不快乐，先反思玩游戏的目的。 降低对游戏带来快乐的期望，输赢和身体哪个更重要要分得清，不要输了就一直带着负面情绪一直开下一把。 不管是胜利还是失败，快乐与烦躁一般人都只能维持很短一段时间。更加不要因为游戏的输赢影响到现实中的人际关系。 如果对以上说的认可，但是在上头的时候仍担心无法控制自己的情绪与行为，那可以了解一下内啡肽。
