2.8—2.9

2.8

早：一碗酸奶，半个木瓜

上午：两个🍊

中午：蔬菜，牛肉，红枣豆沙包，红薯，砂锅炖肉丸子和蘑菇

运动：无

今天

早上：一碗酸奶（200g），半个木瓜，一截红薯，一个红枣豆沙包，半盘子焖馒头

中午：排骨汤涮锅，吃了好多菜和牛肉，简简单单，也好吃

运动：无