写在前面

在中医提到“灸”这个字，大部分人会联想到“针灸”，“灸”字基本释义是有烤、熏的意思，跟我们联想到的“银针剌穴”有着不小的差别。艾灸是通过燃烧艾柱、艾条、艾绒等艾草制品，来熏烤刺激穴位以达到保健调理身体的目的，与针灸相比更简单易操作，更适合普通人使用，燃烧会有很多的艾烟，熏烤距离的也需要较好的把控，艾灰的掉落也会出现烫伤皮肤的危险。今天来分享一款现代的艾灸工具——灸大夫i9迷你智能随身灸，以无烟无明火、可控温、可控时、通过远红外光热隔艾绒片的方法来做艾灸，很好的解决艾烟的问题，小巧便捷随时可以做艾灸，一起来了解一下吧！

开箱与产品外观

五行款总共有五个灸头，硬纸盒的包装，前面是一个灸字的灸头图片，背面是产品的参数与厂家的信息，侧面为灸大夫的LOGO和型号：I9-2。

揭开盖子，上面放着的是一个文书夹，正方形的包装盒放五个灸头，也只能分成两层了，上层4个灸头，剩下一个下层，还有一个配件盒。

五行款的灸头以“金木水火土”命名，用特别设计的字体印在灸头上面，对应上中医的五行学说，灸大夫的五个灸头功能是一样的，这里只起到编号的作用。

灸头和大号象棋子差不多，便携性强。

配有一个束口便携袋，方便收纳与外出携带。

机身底部有一个圆形浅内凹的氧化铝瓷陶瓷片，里面是石墨烯散热层，能更快更均匀的导热，正中间有一个针头大的小孔，工作时会有远红外光波打在艾绒片上，以光热激发出艾绒的有效成份。

侧面的3点、6点、9点钟方向各有开孔，分别是MicroUSB充电口、开关键、散热孔。

机身为上下两部分组成，实测重量31克左右。灸头可以通过手机来调节温度，将艾绒片与皮肤的接触面加热到38-56摄氏度之间，灸头的发热非常快，工作几秒用手指触摸就能感觉到烫手，说明书里面也有强调不能直接接触皮肤，会有烫伤的可能。

五个灸头需要各自独立充电，配备有两条双口MicroUSB充电线和一条单口MicroUSB充电线，没有充电头，我是用的小米插线板来充电，刚好有3个USB-A接口可为5个灸头充电。充电时接口旁边有不大明显的红色指示灯透出来，满电时指示灯熄灭。

产品包括：灸头*5、双口MicroUSB充电线*2、单口MicroUSB充电线*1、产品使用说明书*1、合格证*1、保修单*1。

艾绒片为真空密封包装，一包有6贴，五行款的套装配一盒有10包，一共有60贴。

艾绒片制作成双面胶贴，与灸头粘贴画为3M胶圈，撕开背贴纸，将灸头粘上即可。

3M胶粘贴力强，能使灸头稳固粘贴在艾绒片上，粘贴后撕下也不会有残胶留在灸头。

背面与皮肤粘贴面为医用胶布，艾绒片放置在中心，有一白色棉圈对应灸头的粘贴面，起到隔热的作用，防止皮肤烫伤。医用胶布的粘贴力较弱，基本上为一次性使用，与药店出售的肚脐贴的粘贴力一样。

包装袋后有详细的使用说明和产品规格等，有效期为两年，生产日期为2020年8月。

实际使用

前段时间的大量减肥运动，减掉了14斤，长期运动积累与夏天空调的攻击，腰背在受凉后的一次大爆发，整个腰背发涨酸痛，弯腰都有些困难（无耐暂停减肥计划），快一个月了症状虽有缓解却也反复有轻微酸痛，应该是腰背筋膜炎，中医来讲就是腰肌劳损了，感觉靠自身比较难恢复到正常了。有一朋友让我试试艾灸，说艾灸对于寒症有不错的疗效，就算是热敷也有不错的效果。

我的艾灸算是刚到入门门口的萌新，也是抱着试试看的态度少量尝试着，艾烟真的有点烦人，在房间里用过一次，散了两天才把烟味散尽，无烟包虽隔绝大部分艾烟，但总觉得效果也去了大半。试了两次灸腰背艾灸，发现灸完能感觉到胃肠有明显的蠕动，肚子有轻微的不舒服感，那也是我对艾灸效果的亲身确认，至少说明艾灸对身体是有作用的。至于艾烟，只要在家里空间较大、通风好的地方，一两个小时也就能将烟味散掉。但是在公共场合，像工作场所，艾烟对他人的影响还是很大的，也基本做不了传统艾灸。灸大夫i9迷你智能随身灸，以无烟无明火、可控温、可控时、通过远红外光热隔艾绒片的方法来做艾灸，很好的解决艾烟的问题，小巧便捷随时可以做艾灸。

灸大夫App是一个非常成熟的应用，或者说信息量非常多的应用，里面有一项体质测试，通过回答60多的问题来测出人对应的体质。App为很多病症设计了艾灸调理方案，以腰肌劳损为例，分成了5天的艾灸，为多个穴位作艾灸调理。APP里有每个穴位的定位视频，新手也可以轻松找到穴位。

灸头开机后在开关的缝隙里可以看到蓝色的指示灯，在不暗的地方细节看很难发现，这设计有点奇怪，既然机身开孔了也就不差再开个指示灯的孔，跟充电指灯一样的隐蔽，使用起来多少有点不方便。

打开灸大夫APP，在灸头的开关键按一下可以开机，开机后APP会通过蓝牙连接到灸头，不用再做配对，APP里会有对应的灸头显示出来，长按开关键关机，在长时间未操作机器会自动关机，以节省电量。

灸头直接粘贴在艾绒片的中间。

从侧面可以看到灸头与艾绒片紧密贴合，基本不会太多的损失灸头的热力。

二十四穴总歌决的第一句“肚腹三里留，腰背委中求；头项寻列缺，面口合谷收。”治腰背就在委中穴里做文章，上图就是人体上的一个要穴——委中，委中穴位于膝关节后面,腘窝横纹之中点,当股二头肌腱与半膜肌肌腱的中间。灸大夫I9以粘贴的方式，给委中穴做艾灸是比较合适的，委中穴位于膝关节后面，想要自如活动是不可能的，走动胶布可能会脱落，最好是趴着。刚开始尝试，建议从低温开始，慢慢调高温度以找到适合自己温度。

灸大夫APP直接控制灸头工作，点击对应灸头，灸头会有震动一下作响应，设置温度和时间按确定可以开始工作。多个灸头同时做艾灸时，可以选定同步来控制其它灸头一起工作。工作中可随时调理灸头的温度和时间。用灸大夫做艾灸没有艾烟的干扰，只有一点淡淡艾草香气，就算是在工作时做艾灸也不会对他人带来困扰，甚至在开车途中就可以对一些易操作的穴位艾灸了，打破了艾灸的时间、空间的限制。

当选择温度过高时，APP会有语音提示注意，请用户小心使用，就算隔着艾绒片长时间高温使用也可能会烫伤起水泡。

中间一直在试温度，最后定在48度，灸了50分钟后撕下来，可以看灸完的委中穴有一圈红色。过程中委中穴受艾灸的刺激后，有几次明显的感觉到穴位的轻微跳动，还是感觉比较神奇的。当然腰背的劳损不可能通过一两次的艾灸就调理过来，按照灸大夫APP中的配穴调理方案来做，应该会有不错的效果。

艾灸后的艾绒片，抠开后的艾绒与药店买的艾条的对比，艾绒比较细腻。

总结

现代人大多都是为生活整天的奔波劳累的，要等闲下来花一个钟的时间来做艾灸是真不容易，做完艾灸成了“烟”人，还得等一个小时后才能洗澡，这就更不容易了。传统的艾灸在中医上是得到认可的，与现代科技结合的灸大夫i9迷你智能随身灸以无烟无明火、可控温、可控时、通过远红外光热隔艾绒片的方法来做艾灸，很好的解决艾烟的问题，小巧便捷随时可以做艾灸，打破了时间、空间的限制。与传统的燃烧艾柱来熏烤穴位的方法有所不同，灸大夫以光热激发出艾绒的有效成份，至少以温度来刺激穴位的效果是一样的，可以作为传统艾灸的一种补充，可在更多的场合来使用，作为一种新灸法使用未尝不可。

产品存在的问题：提示灯真的比较暗。