每日学习笔记 2023.08.08

1 大张伟说的有道理，很多快乐和悲伤确实是因为人际关系，这也是我们同自己的博弈。 我经常说，我们这一生遇到的人里面99%都是过客，别太当真。一个人一件事是否会影响你，很多时候取决于你怎么看怎么想。如果得失心太重，随便一个过客都能让你情绪波动很大很久走不出来，那你活得多累。 成年人的情绪都是自己同自己的博弈。最好学会在复杂的人际环境里生存下来，忍受那些无奈和心塞，把个人成长和前途发展放在第一位。 少心疼别人，所谓的对自己狠，对别人更狠的意思是，对别人可以不当回事，别人的话也可以不放心上，但是对自己的承诺一定坚决做到，对自己的人生一定坚决负责！ 2 人生最痛苦的一件事，就是当你兜兜转转尝试了一大圈，才发现最不喜欢、最不想做的事情，才是你唯一擅长的，而且这个能做的、擅长的事情，你也没有了提升它的时间。 ​​​ 3 有个好玩的现象很有意思，同一个人在3个阶段有着3种感知：1，在中国感觉老外是高级的。2，他出国呆了几年，感觉老外都是傻逼，时时瞧不上老外。3，他回国了，周围有个老外，他仍然认为是高级的。这个现象真实存在，但这是个啥心理反射呢 我来回答你:1在国内，不管是看书还是看电影，这些都是高级老外的作品。2到了国外接触的是底层，去一个新地方必然在底层，这与自己看到的想象的差异非常大。3能出去的自然不差，回来是海龟，不会在底层，来中国的老外大多也不是底层，因此他们又高级了。 4 认知心理学上有个概念叫“自证预言”，也叫自我实现的预言。 意思是，一个人会不自觉地按照自己内心的预言行事，最后直到这个预言真实发生。 也就是说，如果你认为某件事是怎样的，就会倾向于找寻更多符合预期的讯息，不自觉地按照你的想法做出一些行动，最终导致事情真的发生。 其实很多时候，事情并没有发生，原本也不会发生。只是内心笃定了一种可能性，于是对另一种可能性的发生放弃了努力。