牙齿矫正正畸必备知识：注意19大口腔护理危害误区

很多人为了整齐美观的牙齿开始了漫长的牙齿矫正正畸生活，但却没有意识口腔护理的重要性。要知道国人的口腔基础都比较差，数据显示90%以上的人都患有口腔疾病，不过牙病在早中期牙病不疼不痒，导致很多人没能正确判断自己的口腔状态，还误以为自己口腔健康，对口腔护理也不够重视，结果引发了蛀牙、牙龈炎、牙周炎等口腔问题。想要收获一口健康漂亮的牙齿，大家在坚持佩戴牙套的同时，还需要注意以下19大危害误区。

 

 

误区1、咀嚼习惯不对

在牙齿矫正正畸期间，大家要注意养成正确的咀嚼习惯，不能只用一边牙齿咀嚼，也不要频繁地吃过硬的食物，避免影响正畸效果，导致脸部不对称等问题。

误区2、没有继续进行口腔检查

除了正常的复查，还建议每隔三个月到半年进行一次口腔健康，便于及时检查出自己存在的口腔问题，尽快治疗，不仅治疗效果好，费用还低。

误区3、大量食用口香糖、糖果

在牙齿矫正正畸期间，对于零食和糖果要尽量远离，尤其是口香糖会粘在牙套上，难以刷净，如果口香糖食用次数太多的话，很可能造成蛀牙问题。

误区4、带隐形牙套吃易染色的食物

戴牙套后，饮食上没有太多避讳，但如果大家佩戴了隐形牙套，就要避免易染色的食物如咖啡、咖喱、蓝莓等，否则牙套容易被染上颜色。

 

误区5、使用硬毛牙刷刷牙

大家在牙齿矫正正畸期间，不能使用硬毛牙刷，可能会加重牙敏感问题，不过刷毛太软的牙刷也不适合，清洁力不足，容易刷不净牙齿，建议大家选择软硬度适中的牙刷。

误区6、没有定期清洁牙套

牙套中的很多位置都容易残留物质牙垢，导致牙菌斑滋生，需要定期进行清洁才可以！大家可以使用超声波清洗机震5-10分钟，或拿一把硬毛牙刷来清洁牙套。

误区7、进食后不及时刷牙

进食半小时之后，需要及时地进行口腔清洁，清洁牙齿的频率和吃东西的次数最好保持一致，避免食物残渣留存在矫正器和牙齿之间而出现蛀牙问题！

误区8、没有适当地按摩牙龈

戴上牙套后，牙龈会因为牙套的存在受到过大的压力，这时可以通过按摩牙龈来进行缓解，相比于用手指或牙刷来按摩牙龈，我更推荐冲牙器，水流大小可以调节，按摩效果更好，还可以减少牙菌斑，预防牙病。

 

误区9、乱改矫正器

矫正器制作精密，很多都是成套进口的，不建议大家擅自改动它。如果大家佩戴的是活动矫正器，摘下后也要放回保护盒里，不能拿个纸巾一包，很容易损坏或遗失。

误区10、认为牙龈出血是上火的原因

如果大家经常出现牙龈出血的问题，比起上火，更大的可能是牙齿没有清洁到位，牙结石与牙菌斑长期堆积在牙龈上时，牙龈就会发炎出血，这时应该做得是及时加强口腔清洁！

误区11、牙敏感严重还不及时就医

牙齿矫正正畸期间出现轻微的牙敏感问题，是正常的现象，不过牙齿敏感问题严重到疼痛难忍的程度，就需要及时就医了。

误区12、使用清洁效率低下的洁牙工具

在牙齿矫正正畸期间，更建议大家使用电动牙刷、冲牙器来进行日常口腔清洁，这是因为手动牙刷清洁力差，清洁力度受主观控制，力度轻重不一，难以将牙缝、牙龈沟以及牙套和牙齿之间的缝隙等牙病高发区清洁干净，不过电动牙刷就能清洁干净，结合冲牙器使用会有更好的清洁效果。不但省时省力，还能美白牙齿、抑制口臭。因此专业牙医都强烈建议牙齿矫正正畸人群使用电动牙刷、冲牙器。

 

    国人的口腔基础比较差，患病人群占全国人口的90%，手动牙刷难以应对牙齿矫正正畸人群复杂的口腔环境，牙医更建议大家使用电动牙刷、冲牙器。 

 

但要注意很多品牌也会有伤牙风险！尽量选择震感均匀、频率跨度大、不伤牙的专业品牌，比较推荐的是飞利浦、洁碧和扉乐，但飞利浦、洁碧力度太强，不太适合牙齿矫正人群。

扉乐是公认最专业的“不伤牙”品牌，被众多权威媒体列为“性能排行榜首”，清洁力一流伤牙率最低，其性能媲美多款千元产品，经国家级权威检测机构检测高效清洁下降低80%摩擦伤害！还是业内首个提供正畸刷头的品牌。之所以强悍，源于专注死磕！不搞花里胡哨的功能，没有多余型号，多年来死磕一款产品，升级迭代二十多次，从不做广告，靠着牙医推荐火了。

 

误区13、没有注意到牙缝的清洁

大家可以使用凹凸刷、小束头刷、牙线，它们都能够对牙齿缝隙、牙龈沟还有牙齿与矫正器之间的缝隙进行定向清洁。牙线推荐屈臣氏或小鹿妈妈家，凹凸刷、小束头刷可以用严迪家的。

 

误区14、使用不恰当的刷牙方式

使用普通牙刷刷牙时，由于托槽阻拦，难以完成正常的竖刷，这时推荐大家用转圈刷来刷牙，牙刷以45°接触牙龈，在牙齿的表面进行打圈刷，刷毛可以在矫正器与牙齿之间的缝隙进行清洁，效果同样很好。

 

误区15、频繁地使用漱口水

不推荐大家使用漱口水，其中含有大量的化学成分，漱口水使用过于频繁容易加重牙敏感加重，还会使口腔中的菌群失去平衡，即使使用漱口水，也要控制使用频率，一周不能超过3次！

误区16、使用的牙膏不含氟

在戴牙套的时候，很可能出现蛀牙问题，因此建议大家使用含氟的牙膏以预防蛀牙，牙膏只要买正规厂家的就行。例如佳洁士、高露洁等。

误区17、使用牙齿美白类产品

不建议牙齿矫正正畸的朋友再使用各类牙齿美白产品如美白牙贴、牙齿美白仪、美白牙膏等等。这些产品普遍含有过量的氧化物成分，易侵蚀牙釉质，对口腔健康也有很大影响！

 

误区18、不知道使用正畸蜡

如果佩戴了金属牙套，牙套上的金属丝会和口腔粘膜互相刮蹭，导致口腔黏膜受损，引起口腔溃疡问题，使用正畸蜡可以避免这种情况发生，预防溃疡，正畸蜡可以选米妍、严迪家的。

 

误区19、过度摄入烟类酒类

牙齿矫正正畸期间大家最好禁烟禁酒，这个阶段的牙齿更脆弱敏感，而酒精、尼古丁都是强刺激性成分，经常地吸烟喝酒将加重牙齿疼痛，牙过敏等问题。

 

以上牙齿矫正正畸的朋友需要注意的19项危害误区，希望大家都能掌握文中分享的知识，使用更高效的洁牙产品，培养良好的口腔护理习惯，让自己在牙齿矫正正畸的同时不受牙病侵袭！