脾虚最怕夏天！肠胃不好的人赶紧抓住现在，敛津养脾固元气

大家好，我是张医生。最近天气是越来越热了，我们中医上认为夏天天气多暑湿，容易中伤脾脏，所以这个时候处在春夏交接之际，正是养脾的好时机，不然啊，等到夏天，暑湿之气慢慢加重，那肠胃不好的人啊就特别容易拉肚子，窜稀。

为什么我们会认为脾脏最怕夏季呢？中医补土派的代表人李东垣认为，“脾胃虚弱，必然上焦之气不足，遇夏天气热盛损伤元气”，这句话什么意思呢？脾胃是我们身体的气血生化之源，是一切气血的来源，那当气血不足时，其他脏腑必定会受到牵连。所以当脾虚时，上焦的心肺一定也存在不同程度的虚损，那本来气就不足，夏天暑气盛，最容易伤津耗气，那这个时候内外因一起作用，我们的人体之气就会大大受损，会导致我们的元气受伤，免疫力下降。

所以啊，一般脾虚的人在夏天就很容易变的更虚。比方说身体困乏倦怠，经常想睡觉，总感觉睡不醒。再加上四肢无力，有的严重的甚至双腿无力，这是因为脾主肌肉，所以说当脾虚时，这些地方的表现就十分的明显。那这类人呢，还有一种典型的表现，就是热厥，说的就是在早晚气温比较低的时候，这个四肢末端就会发凉，而太阳升高以后，这个四肢又像火炉烤一样，特别的热，这就是因为气血不足所导致的阴阳失衡所致

所以这个时候我们一定要抓紧现在的这个时机，一方面补我们的津气，防止气的外散；另一方面补脾，恢复脾的运化功能。那这个时候我们就可以用一个方，叫黄芪人参汤。这个方里有黄芪，人参，升麻，橘皮，麦冬，苍术，白术，黄柏，炒曲，当归，五味子，炙甘草组成。那这里面的麦冬，人参，五味子就是我们的生脉散，可以直接固护我们的阴津；然后加上黄芪，白术，甘草起到一个补元气，补脾气的功效，因为我们的阴津有赖于阳气固摄，同时阳气呢又依赖阴化生，这样两组药加起来调补了我们身体里的阴阳二气，并且呢这三个药都归脾经，又调理了脾脏的气机；然后我们用到了黄柏去泻火，去热气，加上升麻升阳；可以调补身体里的阳气；最后的当归是因为气为血之帅，在刚才那么多补血药中起到了一个协调气血运行，不会使血液中养分太多从而变的滋腻导致留邪

那今天的分享到这里就结束了，我们下期再见