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这样做,能避免拖延

2023-02-20 18:31 作者:豆芽儿很菜  | 我要投稿

正文: 1876字

预计阅读时间: 5分钟

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我的特点之一,爱踩时间点,类似的人应该有不少,


12:00上课,路上大概需要8分钟,我一定是11:52出门,绝对不会早一分钟,


甚至之后我发现如果跑起来的话,路上只用得到5分钟,我就会理所当然地把出门时间改为11:55。


朋友看我每次慌里慌张的样子,忍不住问我,“为什么每次都要踩着点过来,不能早几分钟出门吗?”


我尴尬地笑了笑,“习惯了,不到最后一刻出不了门,总觉得早到也是无聊,没什么事要干,只要能跟上、不迟到就好,一到教室能立马进入状态。”


有一次,老师轻声细语地对大家说,“你的重视程度能从你的眼神里、神态里、是否早到里看出来,准点到或是干脆迟到其实都是不重视的表现。”


我当下便在心里喊冤,我没有不重视,可又身不由己,


身体和精神只有在接近11:55时才像触电似的紧张起来,行动也才能跟着麻利起来,


这时其它琐碎的事情全部延后,衣服没叠完等回来再说,饭吃到一半等回来再说,赶紧出门最要紧。



我也因此一直觉得自己是个时间观念很弱的人,但看了彭小六说的这句话,“任何一个目标都有期限”,


我突然有个想法,那就是我之所以会卡点出门,是因为我设置了期限,


这个期限就是11:55,


这个点出门可以保证我的每一分甚至每一秒都不是闲着的,到教室就能立马跟上上课,不需要无聊地等待。


理想很完美,可现实却常常是这样的。


我爸那次催我早点出门,“在家也是刷手机,早点到那也是刷手机,做的事情没有减少,只是把顺序调整一下,从刷手机接人,调整为,接人刷手机,


而且后者能保证按时接到人,前者却不一定,所以还是早点出发,先去接人。”


他的说法很有说服力,可我做不到,


最后还是按照自己计划好的时间出门,预留够路上的2个小时,


可万万没想到下雪封路,我没办法走直达的高速路,必须要绕路,


虽然一路上紧赶慢赶,还是让老公在车站外的冷风里等了我半个小时,


原本想让他体会下车就看到亲人的快乐,没成想变成独自在冷风中凌乱。


我有很多次类似的经历,一旦遇到突发情况,一定会迟到,这类体验并不舒适,我想要改变。


如何避免习惯性踩点呢?


转念一想,同样可以通过设置最后期限来解决,


以往是11:55出门,现在改成11:45出门,


把11:55从脑子里清除,重新刻上11:45,


而脑子里有个闹钟,一旦到11:45,自动就开始穿外套、换鞋子,留足特殊情况的处理时间,自然不会迟到。



另一方面,设置期限可以避免事情无休无止地拖延。


周末一休自顾自地玩游戏,压根不提写作业的事情,


尽管我大张旗鼓地宣布,“从本学期开始,一休的作业我彻底放手,做作业的时间和质量由他自己全权负责”,


可免不了在一旁干着急,脑子里甚至不断猜想,


如果现在不写作业,留到周日再写,我们例行的周日出行计划就要搁浅,


如果周六玩一天周日仍不写,作业完不成老师会不会认为我不负责任……


一休一副悠闲自得的样子,而我却在一旁焦灼不安,


想提醒却又觉得不该提醒,想命令他立即去写作业又觉得不能够,


整个人人神分离,该做的事情一件也没干,


终于还是没忍住,走到他身旁拍了拍,“一休,你的作业计划什么时候写?”


说完又赶忙补充,“我不是催你,写作业的时间你全权安排,我只是想听听你的计划,毕竟你习惯类的作业需要每天完成”,


一休原本有些抵触的表情变了变,“周六晚上写作业”,


我追问,“是写习惯类作业还是把周末作业一起写了?”


他想了想,“全写!”


我又确认一次,“周日的作业呢?什么时候写?也是晚上?”,


一休低头看着平板,回,“周日早上”。


简简单单的几句话,令我原本的心焦气躁瞬间消失不见,取而代之的是从内到外的放松和平静,


因为收到准确信息的我,不用像之前那样,猜测、推翻、再猜,始终飘飘摇摇的。


设定期限确实是个避免拖延的好方法,就像彭小六说的,“设定期限,让自己的意志力能够应付这样的持续度”,


通俗点说,设定完成时间,让我们能够明确这个动作的最后截止时间,


而不会今天拖到明天,明天拖到后天,反正没有截止时间,哪天完成都可以,


可往往拖着拖着压根就想不起来了,或是每天熬着熬着发现似乎没个头,失去了继续下去的信心。


我当老师那会儿就有种漫漫长路、遥遥无期的感觉,


每个老师似乎都在抱怨,“想涨工资,只有晋级,可晋级很难,是要蜕层皮的,甚至蜕皮也不一定有用,不如想开点,当一天和尚撞一天钟好了”,


身边熬过几十个年头的老教师的生活跟年轻教师没多大区别,


我似乎一眼看到自己二十年、三十年之后的样子,


最可怕的是,那时的生活仍旧和现在没多大差别,


我像个被告知终点未设定的长跑运动员,一下子被抽干了希望。


总之,


为事情设置完成时间,


可能刚开始并不放在心上,


可那个时间点始终存在脑子里,


离得近了,


身体自然会开始行动。

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