长期便秘不能一味用泻药，3种常见便秘类型，对症治疗轻松通便！

长期便秘的人舌头会怎么样呢？大家好，我是王医生，有不少这个粉丝反映啊，说自己长期便秘，有的时候去厕所呢啊，没个十几分钟几十分钟出不来，甚至每次呀，又说这个上厕所又把尿秘总是排不出来大便平时呢吃了不少这个通便的药，还是便内难解，这到底怎么回事呢？

便秘了要去找病根，你只是一个劲的用去通便，这个是治标不治本！尤其是市面上卖了很多通便的药，有很多呢有强通便的成分，其实这个对肠胃呢都不好，我们今天呢，就说这个便秘有这三种常见的类型，来我们看它从舌头上会表现在哪里。

第一种是气虚型的便秘。

这个舌头偏大，然后有齿龈，这种便秘，它的大便可能质地不会很硬，有典型的气虚型的便秘，我们叫虚秘，它就是因为气虚，推动无力，所以这个大便呢，要想顺利的排出体外，就需要气的推动，但是你现在气虚不行，它就不能推动大便，所以这个时候呢排便无力。

像这种你就不能过用这个疏导大便的药，你要补气，你比如这个黄芪当归，因为这个是典型的补气的，一个比较有名的药，黄芪和当归泡水煮水喝，那如果说特别严重的，可能还需要用一点药。

因为我们看这个黄芪呢，它就是一个辛温补气的要药，黄芪呢，在这个补气里面比较迅速，也比较有利，当归呢是补血的药，但是在这地方呢，它既能补血，辛温补血的同时呢，它有这个润肠通便的功效，有的人呢，还喜欢把这个当归呢，用油炒一下，其实就用这个生当归配合黄芪，就有这个润肠通便的功效，所以用黄芪来补气，用当归呢还补血通便，像这是治疗气虚便秘的一种常用方法。

第二种是阴虚肠燥型便秘。

另外呢，除了气影响便秘以外，这个水也容易影响，就是我们常常说的阴虚肠燥型的便秘啊，因为阴虚肠燥导致的便秘呢，这一类呢，还是比较多的啊，所以你看像这种呢，是阴虚没有热这种不能过用这个清热的药，我们说为什么这个肠道阴虚导致便秘呢？

这个好理解，就是因为整体的阴液亏少，津液不足，那你这个肠道呢，更缺少了这个濡润，这个时候呢，大便就会变得干燥不润滑，甚至有的出现这个羊粪的状态，就是这个津液耗伤的比较厉害。

所以平时呢，还会有这个嘴巴干，嗓子也干，心烦失眠，然后呢，他那个热不是很大，他喜欢喝水的，反而喜欢喝一点温水，像这种呢，我们就应该是一个滋阴通便的啊，你比如这个沙参麦冬汤，然后结合通便的药，用这种方法来，不能强行的用这么一个强烈的这个通便药啊。

第三种，脾胃湿热型的便秘。

这个脾胃湿热了以后，是湿热阻滞，影响气机的升降啊，你像这个舌头来，我们看这个就典型的脾胃湿热啊，像这种呢，你可以用一点通便药，但是也不能过用通便药，你还要以这个健脾胃清湿热为主，因为这个气机失职了以后导致的大肠传导异常，出现了这种便秘。

常常还伴有嘴巴里黏呐，甘苦啊，像这种人呢，一般可能饮食上偏于辛辣，这个时候呢，我们可以参考一个三仁汤来宣畅气机，清理湿热，在这种基础上加上这么一个通便药。

好了，今天就和大家讲到这里，你学会了吗？咱们下期接着讲，有什么健康问题，可以在评论区里留言关注王医生，一起做中医传承人。