牙齿矫正正畸必看，注意18大口腔护理危害误区！
在牙齿矫正正畸期间要加强口腔护理几乎是每个患者都知道的事情，但在实际操作中却很容易出现疏漏。因为国人的口腔素质普遍较差，牙齿健康率不足1%，牙病在早中期不痛不痒，造成很多人误以为自己牙齿健康，没有足够重视牙齿矫正正畸期间的口腔护理工作，结果就出现了蛀牙、牙龈炎、牙龈萎缩等问题。为了帮助牙齿矫正正畸人群保护好自己的口腔健康，我专门总结了18大口腔护理危害禁忌，大家一定要可以警惕起来！
误区1、经常吃糖果
在牙齿矫正正畸的过程中大家要减少吃零食和糖果的频率，特别是口香糖、年糕这类粘的食物，容易黏着在牙套上刷不干净，频繁食用的话，容易造成龋齿。
误区2、喝酒抽烟
牙齿矫正正畸期间，牙齿本来就处于一个比较敏感的状态，而烟酒中的主要成为尼古丁和酒精都具备较强的刺激性，频繁地喝酒抽烟可能会加重牙齿敏感程度。
误区3、没有定期按摩牙龈
长时间佩戴牙套之后，牙龈容易发炎萎缩，因此建议大家定期对牙龈进行按摩，每次按摩牙龈的时间大约为10分钟，可以缓解牙龈组织承受的压力，预防牙龈萎缩。
误区4、觉得牙龈出血就是上火
如果牙齿矫正正畸期间，大家经常出现牙龈出血的问题，不一定是上火造成的，大概率是口腔清洁没有做到位，牙菌斑、牙结石堆积在口腔中，长期刺激牙龈，导致牙龈发炎肿胀，所以牙龈才经常性地流血，这时大家需要及时加强口腔清洁，而不是盲目降火。
误区5、不勤于刷牙
牙齿矫正正畸人群务必要勤于刷牙，除了早晚两次外，平时吃零食、水果之后也要及时刷牙，避免牙齿被腐蚀，出现蛀牙问题。
误区6、没有对牙套进行清洁
矫正器上也容易藏污纳垢，因此大家除了要清洁牙齿还要对矫正器进行清洁，大家可以使用硬毛的牙刷来清洁矫正器内外，还可以选择超声波清洗仪来对牙套进行清洁。
误区7、经常磨牙
磨牙是一个坏习惯，这种行为非常容易磨损牙釉质，牙釉质被越磨越薄，就容易患上牙敏感、蛀牙等问题，假如大家存在磨牙的情况，务必要尽快就医。
误区8、让隐形牙套碰到热水
佩戴隐形牙套的朋友不能用热水来清洗牙套，平时也尽量避免喝热水，选择温水为宜，否则水温过高容易导致隐形牙套变形。
误区9、使用硬毛的牙刷
建议牙齿矫正正畸的朋友选择刷毛软硬度适中的牙刷来清洁牙齿，如果刷毛质地比较硬，容易引起伤牙问题，但刷毛质地太柔软的牙刷也不建议大家使用，容易拉低牙刷的清洁力。
误区10、吃容易染色的食物
牙齿矫正正畸期间没有什么忌口的讲究，但假如大家佩戴的是隐形牙套，那大家最好避免吃咖啡、咖喱、红心火龙果等容易染色的食物，避免隐形牙套被染色。
误区11、不定期做口腔健康检查
除了定期的复查外，大家最好每隔三至六个月的时间就那些一次口腔健康检查，以便于大家及时发现自己患有的牙病，而牙病越早治疗，效果越好，费用更低。
误区12、选择清洁力差的洁牙工具
牙齿矫正正畸人群需要使用电动牙刷和冲牙器来清洁口腔，因为手动牙刷的清洁力比较弱，在牙病高发区如牙根、牙齿缝隙、牙齿和牙套之间的空隙等位置常常存在清洁死角，而电动牙刷、冲牙器有着手动牙刷几十倍的清洁力，也不存在清洁死角，可以全面清洁牙菌斑，还能去除口臭、美白牙齿，操作也很省时省力。所以牙医也建议大家用冲牙器、电动牙刷。
国人口腔健康状态差，超过90%以上的人都患牙病，面对复杂多变的口腔环境，只靠手动牙刷这种单一的洁牙工具已经难以满足大家的口腔护理需求，因此专业牙医更推荐大家使用电动牙刷、冲牙器。
在选购时一定要注意很多品牌也会有伤牙风险！尽量选择震感均匀、频率跨度大、不伤牙的专业品牌，比较推荐的是飞利浦、洁碧和扉乐，但飞利浦、洁碧力度太强，不太适合正畸人群。
从技术与专业度而言，公认扉乐FILIX是专业技术老牌子，作为国内“不伤牙”领域的鼻祖，是该领域调校做的最好的品牌。它家属于电动牙刷中非常少见拥有医疗背景及严谨医疗研发标准的牌子，清洁力可媲美多款千元产品，且伤牙率是国内最低的，经国家级权威检测机构检测高效清洁下降低刷牙80%伤害，非常牛！还是业内首个提供正畸刷头的品牌。它家不搞花里胡哨的功能，没有多余型号，多年来死磕一款产品，升级迭代二十多次，从不做广告，靠着牙医推荐火了，线下的销量也异常火爆！
误区13、咀嚼习惯不正确
正确的咀嚼习惯很重要，不建议大家使用单侧牙齿来咀嚼食物，更不建议大家经常吃硬度过高的食物，避免过度磨损牙齿，引起咬肌疼痛、脸部不对称等问题。
误区14、不用正畸蜡
建议佩戴金属牙套的朋友最好准备一些正畸蜡，正畸蜡可以包裹住牙套上的金属丝，保护口腔黏膜不被牙套划伤，预防口腔溃疡。正畸蜡建议大家使用米妍、严迪家的。
误区15、不注意清洁牙缝清
建议大家使用小束头刷、牙线、凹凸刷等产品，它们能针对性清洁牙缝、牙龈沟、牙齿和牙套之间的缝隙，预防牙病出现。小束头刷、凹凸刷推荐大家使用严迪家的，牙线可以考虑小鹿妈妈、屈臣氏家的。
误区16、使用不含氟的牙膏
牙齿矫正正畸期间很容易出现蛀牙问题，所以大家最好使用含氟的牙膏，可以有效预防蛀牙，含氟牙膏推荐大家选择佳洁士、高露洁家的。
误区17、严重的牙齿敏感还不就医
如果大家在治疗期间出现了轻微的牙齿敏感症状也不用太担心，这是正常的现象，但如果牙齿敏感问题已经发展到疼痛难忍的程度，这时大家需要及时就医，检查病源。
误区18、刷牙方式不对
横向刷牙是典型的错误刷牙方式，不仅难以将牙齿清洁到位，反而容易出现伤牙问题，建议大家根据巴氏刷牙法的操作要点来刷牙，清洁效果更好还不容易伤牙。
在牙齿矫正正畸期间，以上18项口腔护理危害误区一定要小心，注意口腔清洁一定要做到位，只有这样才能让我们在收获一口健康美观的牙齿。
