江苏师范大学体育考研体育综合346笔记参考书重点笔记背诵资料

大家好哇，我是老郑学长 2010346 ，体育考研379分，全网同名。

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笔记资料  

第一章 绪论

本章考点：

第二节 生命活动的基本特征

生命活动的基本特征

第三节 人体生理机能的维持与调节

人体生理机能的调节

第五节 运动生理学的发展历史与研究现状

运动生理学研究现状

运动生理学研究的重点课题

第二节 生命活动的基本特征

一、生命活动的基本特征是什么？

生物体的生命现象主要表现为以下五个方面的基本特征，即∶新陈代谢、兴奋性、应激性、适应性和生殖。

1新陈代谢：

新陈代谢是生物体自我更新的最基本的生命活动过程。新陈代谢包括同化和异化两个过程，新陈代谢是生命活动的最基本特征，新陈代谢一旦停止，生物体的生命活动也就结束。

2兴奋性：

在生物体内可兴奋组织具有感受刺激、产生兴奋的特性称为兴奋性。机体所处的环境是经常变化的，在正常情况下，机体可感受外界环境变化的刺激并做出适当的反应。

3应激性：

机体或一切活体组织对周围环境变化具有发生反应的能力或特性称应激性。

人体内各种组织对外界环境变化（刺激）具有不同的反应，可兴奋组织受到刺激后可产生兴奋，如肌肉表现为收缩。

4适应性：

生物体长期生存在某一特定的生活环境中，在客观环境的影响下可以逐渐形成一种与环境相适应的、适合自身生存的反应模式。生物体所具有的这种适应环境的能力称之为适应性。

5生殖：

生物的生命是有限的，必须通过生殖过程进行自我复制和繁殖，使生命过程得到延续。生殖是生命的基本活动。

第三节 人体生理机能的维持与调节

一、人体生理机能的调节

人体各种生理机能的调节是通过神经调节、体液调节、自身调节和生物节律四种途 径实现的。

1神经调节

神经调节是指在神经活动的直接参与下所实现的生理机能调节过程，是人体最重要的调节方式。神经活动的基本过程是反射。反射活动的结构基础是反射弧。神经调节具有反应快、准确、作用时间短的特点。

2体液调节

人体血液和其他体液中的某些化学物质，可借助于血液循环的运输，到达全身或某些器官、组织，从而引起某些特殊的生理反应。体液调节的特点是比较缓慢、持久而弥散。

3自身调节

自身调节是指组织、细胞在不依赖于外来的神经或体液调节情况下，自身对刺激发生的适应性反应过程。自身调节的幅度较小，也不十分灵敏，但对于生理功能的调节仍有一定意义。

4生物节律

生物体在维持生命活动过程中，各种生理功能活动会按一定的时间顺序发生周期性变化，这种生理机能活动的周期性变化，称为生物的时间结构，或称为生物节律。