【减肥日记】花菜|牛肉炒豆芽|米饭|香瓜|玉米粥|青菜豆芽烧茄子|鸭蛋|大饼|玉米

2023-07-10 23:17 作者:那就叫清清子吧 0人读过 | 我要投稿

160cm，54.45kg（好久没更新啦，明天称一下）

饮食日记

早餐：🈚

午餐：20块花菜🥦➕15块牛肉炒豆芽➕1碗米饭🍚

晚餐：2瓣香瓜

一碗玉米粥➕8块青椒豆芽烧茄子🍆➕一个鸭蛋🥚➕一小块饼

一根玉米🌽

🔹昨日睡眠：12：40～7：00

🔸饮水：1000ml

▫️运动：🈚

🌬️心情：🌤️

晚安，外面在哗哗下着雨，明天决定穿着新裙子去上课happy～happy～