今天开始当学霸！

要说大家有多羡慕学霸呢，有句话是这样说的“有的人考150是因为他只能考150分，而有的人考150分是因为只有150分”。

所以今天就来说说怎么通过后天的训练。来让自己也能成为“学霸”！

很多人把自己记不住知识点、例题听明白了但自己一上手就做错归咎于聪明与否。但其实我们的记性、理解能力、逻辑能力都是能通过培养、或者说训练的方法来提高的。如果你感兴趣的话，就一起往下看吧！

“腹有诗书气自华”大家都知道。不过现在纸质书越来越少了也的确是个事实。

这里的阅读不是让你看一些你平常就会读的内容，而是要跳出你的“舒适圈”，也就是平常熟悉的领域。陌生的新知识会促进你大脑的思考、活跃。

而且由于这是你曾经未知的领域，大脑会花费更多的精力在理解这一块儿，能让它得到更多的锻炼。

多写少想也是训练大脑的方法之一。很多时候你并不能准确、完整地把你想的内容呈现在纸上。

“写”这一行为促进神经元之间信息接收、交流的速度，让你的大脑更活跃！同时，“写”本身也是加深记性的一个过程，调动了大脑中的更多区域，对提升记性很有帮助！

当然了，劳逸结合才能让我们的训练结果更有效！你不能光训练，而不给大脑“补点好的”。像小麦发酵提取物——泛菌糖脂质就可以激活我们大脑里面的小胶质细胞，抑制β淀粉样蛋白的积累、防止认知障碍。

所以每天饭后补充一袋蕴含该成分，应是你训练大脑之路上的“好伙伴”！毕竟它能让我们的记性、理解能力逐步提高，在需要用脑的时候不容易分心，工作、学习的效率快人一步！