从160斤的胖子减到95斤，我是如何做到的→胚豆百花谷物素养粥

你会发现生活中瘦子都是人缘比较好而且还很多人追，因为这样的女孩子不仅外在美，内在肯定也是自律意识比较强的。

胖子就会吃，除了吃还是吃，人家说他胖他还生气，又常常因为太胖而自卑，不敢迈出步子去结交朋友，就一直沉浸在自己的世界里，不在乎别人的眼光和看法。

为什么我会这么清楚胖子的这种心理？

因为我曾经也是胖子，家里家庭条件比较好，我就是那种衣来伸手饭来张口的孩子，想要的东西从来就是伸手就得，就是这样的日子纵使我，渐渐的肥胖起来开始肥起来，不吃也肥。

我开始自卑，原本开朗的我开始自暴自弃了，家里人看到我的身材，也有尝试给我各种方法去改变，但是最终无果。

后来为了减肥，各种极端的方式我都试，有一次我醒来是在白大褂旁边的，因为饿晕过去了，被迫输葡萄糖。

后来在浏览网页的时候，无意间发现了老中医高金哲研制的胚豆百花谷物素养粥，百种谷物组成，吃下去饱腹感特别强烈。关键是里面不添加任何添加剂以及糖分，根本就让你不存在长胖的可能性。

一个暑假，我163 到了120，我的那个心哪 ，真的要开花，开学的时候直接一大手笔的请全班42位女孩海鲜牛排自助，自己慢慢也找回了当初自信的自己，现在我95，胖纸们 一定不要在最美的年纪让肉肉覆盖你的美貌，找回自信之后你想要的都会来呀。