怎么判断自己是否得了抑郁症？刘根尚医生告诉你抑郁症三大判断标准

　　抑郁症又称抑郁障碍，是以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心性障碍的主要类型。其主要的临床表现为概括情绪异常，交流异常，行为异常。有些患者还会出现妄想症破坏症以及心慌胸闷之类的。在判断抑郁症时，可以通过抑郁症自测量表，或者根据抑郁症的临床表现判定。北京四惠中医医院刘根尚主任指出，若你出现上述这些表现时就已说明抑郁症正在向你走来。

　　抑郁症三大判断标准

　　是不是精神压抑、不爱说话就是得了抑郁症呢?刘根尚主任认为，要判断自己是否得了抑郁症需要从三个方向考量。

　　一、自身变化

　　抑郁症患者常表现的消极、颓废。甚至有时在没有明显诱因的情况下出现身体虚弱、乏力、胸闷气短和难以入睡等症状。严重者还会导致长期失眠。有的抑郁症患者还会出现不明原因的体重增加或快速下降。

　　二、丧失兴趣

　　抑郁症是一种精神心理疾病，常导致患者丧失对事物的兴趣和与人交流的欲望。他们更多时候都习惯自己一个人独处。也有部分患者性格暴躁、易怒，对所有的事物都心怀不满，抱怨连连。

　　三、轻生念头

　　抑郁症患者严重时常会深度的怀疑自己，看不到生活的乐趣和自己的价值，客观的否定社会和自己。严重时还会出现轻生念头，选择自杀以此摆脱自己。

　　通过上述抑郁症的症状表现可以简单初步判断是否患了抑郁症，具体是否患病还需专业医生综合判断，不要随便给自己戴上抑郁症的帽子哦。