原来这些位置都算头颈癌，教你6招远离困扰

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(*^◎^*)头颈癌，顾名思义就是头颈部的构造出现癌病变。由于这里的构造极为复杂，所以一些癌症又以其原发部位命名，比如甲状腺癌、口腔癌、喉癌等。

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近年来，头颈癌的发病有年轻化的趋势，甚至比其他癌症提早十年。在不同的原发位置出现这四大症状，就要引起重视，在口腔，伤口难以愈合并且疼痛，在颈部出现不对称的肿块，在口咽部出现吞咽疼痛并且声音嘶哑，在下咽部和喉部出现吞咽和发生困难。

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如何让自己远离一头颈癌？在饮食管理中做好这六点，拒绝烟酒和槟榔，少吃腌制、烟熏、发酵食品，避免过烫过辣，减少高油高糖饮食，增加新鲜蔬果，挑选适量好油，你学到了吗？