气质出众的健身创业者！来自中国台湾的IFBB Bikini Pro---梁萱

小伙伴们周二愉快！今日肌肉女主：梁萱；

来自中国台湾的IFBB Bikini Pro；也是一名优秀的私人健身教练，专业经验丰富，拥有B.S.Nutrition营养学学士资质，爱好养狗和咖啡。

梁萱还是台湾Vitafitz健身中心的创始人；Vitafitz健身体适能教室，适用预约制，致力于提供专业的体适能课程，提供一对一私人教练，小班精致团体课程。

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健康小姐(wellness)和女子比基尼(bikini)有什么区别？

1：健康小姐相较其他女子健美项目，更加注重发达的臀部和大腿部分，上半身的发达程度不及下半身。

2：健康小姐的舞台展示服装和模特步目前可沿用女子比基尼的标准，但是在造型动作上有些许不同，更加丰富多元化。

3：健康小姐的选手需要达到的状态与比基尼类似，即可以看到肌肉有一定的分离度，但不适合出现刀刻般的肌肉线条。

4：健康小姐的臀部应圆润丰满，相对比基尼项目要大，与股二头连接处有明显的分离，但不及女子形体和健体那样刻度分明。

5：健康小姐的上半身发达程度基本上与女子比基尼相类似，不要求有明显腹肌，稍有轮廓即可。

6：健康小姐的舞台模特步可以参考女子比基尼项目，要姿态优美连贯，保持收放有度状态。

7：健康小姐的舞台精神状态要积极向上，富有感染力，在台上要保持时刻面带微笑的状态。

8：健康小姐的皮肤状态要光滑有张力，油彩喷涂需要均匀到位，颜色深浅合适。

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