经常吃红薯 有什么好处？站在中医角度上告诉你它能改善这4种问题

大家好，我是李医生！红薯是很常见的食物，大人小孩都爱吃，但是你知道吗？红薯不光吃了管饱，它还是一味中药，入药后能帮我们解决4个问题！一起来看看吧！

红薯，又叫甘薯、番薯、地瓜等等，药典记载它可以补气、生津、宽肠、通便。那么无论是气还是津液，都是身体健康的物质基础。另外呢，它宽肠通便，对胃肠非常友好。下面呢，我们说一说红薯能解决什么问题！

首先呢，是脾虚水肿。我们知道脾主升清和运化水液，它管着水液、津液还有各种营养物质在体内的运输。那么脾气虚的话，就不能好好工作了，这些物质运行不动，就会生出水饮，出现身上赘肉多，四肢水肿的情况，这种就可以试试红薯了，补益脾气，消水肿。

第二是大便稀不成形。脾虚的人呢，因为湿气太重，湿邪和饮食物混在一起，食物还没完全消化就被往肠道推，这样就容易大便稀不成形了，可以拿红薯来补脾气，症状比较重的，还可以加一味五倍子。

第三是疮疡肿毒。像是乳疮、皮炎、湿疹等等，可以把红薯捣烂外敷，有消炎去毒生肌的作用。

第四，便干便秘。红薯呢，除了补益脾胃，还有生津、通便的作用。很多人便秘呢，就是因为肠道里津液不足，大便太干，所以排便的时候特别困难。这种呢，就可以用上红薯，比较严重的还可以加上芒硝枳实，效果也不错。

看到这里，是不是没想到常见的红薯还有这些用处？如果大家感兴趣的话，以后我会更多地分享这类内容。

好啦，那今天的分享到这里就结束啦，如果身体不适请线下找专业医生指导用药，喜欢的话请长按点赞三秒，关注转发收藏一下，我是中医李小娟！