糖尿病患者出现低血糖应该怎么办？什么食物升糖最好？

很多人都有这样的经历，没吃早餐，一上午都觉得头昏昏沉沉，或者是走在炎炎烈日下忽然觉得眼前一黑，其实这些都有可能是低血糖在作怪。

需要注意的是低血糖的一个特定易感人群就是孕妇，主要原因是妊娠剧吐导致进食不足。另外一些人群就是消瘦的个体，或是糖尿病患者。

那么出现低血糖又该如何升糖呢？

升糖最简单有效的办法就是冲一杯白糖水或蜂蜜水饮用，其中的葡萄糖不需要经过分解就能直接进入血液，起到迅速缓解低血糖的作用。同时，一些精制过的糖块、葡萄糖粉同样有很好的效果。

也许有人会问，是不是所有的甜食都能起到升糖的作用呢？

其实不然，比如巧克力虽然是甜食，但其实它是一种高脂肪、高热量的食物，含糖量并不是很高，因此缓解低血糖的效果也不那么明显。

相反，像没有甜味的面包、馒头、饼干等主食，因为其中含有大量的碳水化合物，进入人体后能分解释放葡萄糖，也能起到升糖的作用。

所以不少朋友出现低血糖时会随手买个冰激凌或巧克力来吃，认为这样能很快升高血糖其实是不正确的。

知道这些后，如果遇到了糖尿病患者突发低血糖，我们就知道怎么做了。

首先，如果患者是在清醒的状态下，应该立即进食，不要担心之后升糖，这时候应该选择含糖高的食物，越快升糖越好。

升糖最快的就是上面提到的葡萄糖，但是如果临时找不到的话，也可以选择其他的糖果、含糖饮料、含糖的糕点等等。

这时候不要选择低糖食品，比如巧克力就不要用了，否则血糖不容易升上来。

其次，如果患者已经处于昏迷，千万不要给他喂食，以免发生窒息。窒息比低血糖还要可怕，应该立即拨打120，医生会给予静脉补充葡萄糖。

最后，低血糖纠正以后，还要继续监测血糖，并且要查明低血糖的发生原因，避免再次发生低血糖。