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糖尿病患者出现低血糖应该怎么办?什么食物升糖最好?

2023-08-31 12:09 作者:儿科糖尿病李主任  | 我要投稿

很多人都有这样的经历,没吃早餐,一上午都觉得头昏昏沉沉,或者是走在炎炎烈日下忽然觉得眼前一黑,其实这些都有可能是低血糖在作怪。

需要注意的是低血糖的一个特定易感人群就是孕妇,主要原因是妊娠剧吐导致进食不足。另外一些人群就是消瘦的个体,或是糖尿病患者。

那么出现低血糖又该如何升糖呢?

升糖最简单有效的办法就是冲一杯白糖水或蜂蜜水饮用,其中的葡萄糖不需要经过分解就能直接进入血液,起到迅速缓解低血糖的作用。同时,一些精制过的糖块、葡萄糖粉同样有很好的效果。

也许有人会问,是不是所有的甜食都能起到升糖的作用呢?

其实不然,比如巧克力虽然是甜食,但其实它是一种高脂肪、高热量的食物,含糖量并不是很高,因此缓解低血糖的效果也不那么明显。

相反,像没有甜味的面包、馒头、饼干等主食,因为其中含有大量的碳水化合物,进入人体后能分解释放葡萄糖,也能起到升糖的作用。

所以不少朋友出现低血糖时会随手买个冰激凌或巧克力来吃,认为这样能很快升高血糖其实是不正确的。

知道这些后,如果遇到了糖尿病患者突发低血糖,我们就知道怎么做了。

首先,如果患者是在清醒的状态下,应该立即进食,不要担心之后升糖,这时候应该选择含糖高的食物,越快升糖越好。

升糖最快的就是上面提到的葡萄糖,但是如果临时找不到的话,也可以选择其他的糖果、含糖饮料、含糖的糕点等等。

这时候不要选择低糖食品,比如巧克力就不要用了,否则血糖不容易升上来。

其次,如果患者已经处于昏迷,千万不要给他喂食,以免发生窒息。窒息比低血糖还要可怕,应该立即拨打120,医生会给予静脉补充葡萄糖。

最后,低血糖纠正以后,还要继续监测血糖,并且要查明低血糖的发生原因,避免再次发生低血糖。

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