3.27读书心得～了解情绪反应的过程

🍦心理准备 凡事都要提前准备。 🍦刺激因子 无法阻止对方说气话或做气人事情，自我无法干预，保持心态平和即可。 🍦阐释 避免强烈的主观性。 🍦生理激发 由于强烈的主观性带来的“想法决定行动”，迫于某些原因抑制不了怒气，也没法回避，保持理智看待平等和尊重。 🍦行动 不带主观情绪，不翻旧账，用恰当的积极后果与消极后果引导小朋友作出选择。 🍦影响 冷静后理清来龙去脉，“我应该做些什么”取代“孩子究竟怎么了？”