轻松战斗

如果生活是一场战斗，每个人都是不屈的战士，每一天都不是演习。但轻松上阵才能更好地前进，做到下面五点，我们就能更轻松。

1.接纳自己，接纳别人，接纳生活中的糟糕和不顺心，视其为正常，这样的心态才是轻松的，接纳、允许是第一步，第二步正常去面对，去解决就好了。

2.不自我攻击，不内耗。不要还没上战场，就先把自己打败了。

即便对自己不满，即便有犯错，失败，也要自我鼓励，调整好情绪和状态，才能有动力和能量，再试一次，再次投入。

把精力和注意力放在如何做好事情上，结果自然不会太差。

3.保持开放和谦虚的心态，不固执。

不固守自己错误的想法和做法，走出去，谦虚向别人学习请教，和良师益友沟通交流，有时候我们会发现自己狭隘的想法和自己的纠结，苦闷和沉重是很可笑和不必要的。

4.对自己的要求和对他人的要求要合理。

过于要求自己，反而让自己产生挫败感，连最基本的要求都做不好。放下对别人的要求和期望，也是一种智慧。

5.及时行动。

行动可以打败幻想，打败多虑，打败自我怀疑，打败畏手畏脚，打败贪念，打败拖延、逃避和停滞不前。

每个人有自己的节奏，别贪心，你不可能什么都有，别焦虑，你不可能什么都没有！轻松上阵，去争取自己想要的生活吧！