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Chloe Ting 28天夏日减肥挑战(2023)

2023-06-24 22:04 作者:草莓味鸡胸肉  | 我要投稿

Chloe Ting一年一度的夏日减肥挑战又来啦!参加这项为期4周的全身减肥挑战,为夏天做好准备,帮助你获得苗条身材!

这个挑战适合所有健身水平的人,因为整个过程中没有跳跃、大部分是低冲击运动,也不需要任何设备!


DAY 1:


DAY 2:


DAY 3:


DAY 4:


DAY 5:休息


DAY 6:


DAY 7:休息 


DAY 8:


DAY 9:


DAY 10:


DAY 11:休息


DAY 12:


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