No20. 谈恋爱一定要避开《假性亲密》！！！

假性亲密关系

1.形成的机制：

由于原生家庭教育在成长路上要防御他人 却没有教会小孩如何爱他人，导致长大之后对另一半的要求形成了一种要得到治愈的目的。于此在未来双方处于博弈的状态。

2.如何避免？

———在现实生活中，拥有真正亲密关系的人只有少数

———只有成熟的人才能拥有真正的亲密关系

措施：

1.增强自我觉察

GRAFTS模型:

good right absent funny tense smart

2.非暴力沟通

站在对方的角度，直接抒发自己的想法，忌多疑敏感

思考：

1.原生家庭创伤

2.大背景下的大众观念 （除了爱情我们还有更重要的事情）

3.单身时间过长，不再愿意去维持一段关系

4.性格使然，自己过得很充实就无需亲密关系

5.