膀胱炎患者日常注意这些小事

膀胱炎是发生在膀胱的炎症，主要由特异性和非特异性细菌感染引起，还有其它特殊类型的膀胱炎。可以分为急性和慢性。

膀胱炎主要是由不良的生活习惯引起的，比如：

1.喝水少、憋尿

多喝水、勤排尿，对于男性来说有利于冲刷膀胱，将细菌排除体外，减少膀胱炎感染的几率。女性尿道比男性短，通常只有4-6cm左右，被尿液撑涨后更短，细菌容易进入，也使尿道黏膜分泌杀菌物质的功能减退。长期憋尿会让细菌在尿道滋生，没有尿液的冲洗，细菌逆行至膀胱造成急性炎症。特别是感冒或身体抵抗力差的人群，更容易患病。

2.免疫力差

在自身免疫力下降时，细菌毒力增强，膀胱感染的可能性也增大。正常膀胱对细菌有很强的抵抗力，细菌很难能通过尿路上皮侵入膀胱壁，尿道远段内的细菌一般也不能进入膀胱，即使进入膀胱，在正常情况下，也随着尿液的排泄而驱出体外，致使细菌在膀胱内不能停留、繁殖而引起感染。

所以，在日常生活中加强锻炼，增强身体抵抗力是很有必要的。

3、清洁不彻底

男性朋友如果没有进行彻底的清洁工作，很容易导致男性朋友感染疾病。所以，建议男性朋友日常生活中，要勤洗澡、常换洗衣物。

那么膀胱炎要如何预防呢?

1、平时注意少食或禁食辛辣刺激食物，忌烟、忌酒及适当的运动;

2、性生活规律：性交不宜过频，也不能禁欲;

3、注意卫生：在日常生活及性生活中，要注意个人卫生，勤换洗内裤;

4、日常生活中，膀胱炎患者不宜穿紧身衣物;

5、小心选用卫生纸，尽量不使用漂色卫生纸，女性使用卫生纸擦拭动作应该是由前向后;

6、膀胱炎患者应避免过度劳累、避免经常熬夜，以免导致病情进一步加重

7、不要憋尿，及时排尿