day83|益生菌狂魔——喝酸奶喝到饱的半肥宅生活

在任何领域，最成功的人从来不会只在感觉好的时候做事，无论在生活中遇到多大的困难，他们都会持续行动。

早餐：一杯豆浆

午餐：一碗西红柿蛋汤、一份黑白豆腐、一份香干烧藕丁、4/5碗米饭

下午加餐：两瓶酸奶（450g+140g）、一个皮卡丘小馒头、一个佩奇小馒头

晚餐：3/4份炒粉、半盒黄桃酸奶（185g）

晚加餐：剩下的酸奶（185g）

今天好好学习了吗 1/10

回来有点晚还得赶着洗澡，今天没去自习

今天有认真生活吗 6/10

睡眠：2：00～7：10  12：50～2：30

（昨晚竟然有点失眠，见识到习惯性熬夜的危害了 (๑ʘ̅ д ʘ̅๑) !!!我改我改）

饮食：蔬菜偏少，炒粉应该挪到中午吃的，酸奶有点过量。最不应该的是把自己撑得这么难受。

饮水：无（好撑好撑，喝不下！）

运动：跑步+散步+拉伸 2h（没怎么出汗）

今天感到幸福充实吗 8/10

🔹带着一个病人去做CT，简直没有办法直视他——就是那个上次学长拔尿管的病人！但是人家没有问题，很配合治疗也很信任我们老师。是我自己有喵饼，心理不太成熟(￢д￢)

🔹周五要和老师还有学长去次饭耶耶耶！见世面了见世面了！

🔹兰兰去南院区的皮肤科啦，为了等她干饭，这周工作日可能会推到12点多吃饭

下午都不用上班的两条咸鱼打算每天傍晚一起去运动（雨天就没办法了55）