练习金刚功快八个月了。 最近发现:很多人做起势时,都是错的。 具体表现为: 1>五指没有并拢; 2>两手掌鼓力后,旋转幅度太大; 3>两手掌的劳宫穴没有相合; 4>两手掌在肚脐处相合; 5>一部分人误认为“要做三遍才是标准”。 仔细看道爷的视频,字字珠玑。