焦虑型抑郁症怎么治疗？

焦虑型抑郁症怎么治疗？ 经常有人问，我是焦虑症，还是抑郁症，反正焦虑和抑郁都有，有专家就会回答，焦虑症和抑郁症都有，会非常痛苦，认为焦虑和抑郁可以同时出现，也可以单独出现。 这个焦虑型抑郁症的说法，和面粉型馒头没有区别，馒头就是面粉做的，前面的修饰多此一举，抑郁症就是焦虑形成的，前面的修饰也是多此一举。 现在抑郁症治疗水平普遍低下，最主要的原因是没有看到抑郁症是焦虑导致的，治疗抑郁症就是调整焦虑情绪，不焦虑的人是不会抑郁的。 调整抑郁症，是改变对自己的消极评价，改变错误的自动化思维，改变敏感多疑没有安全感的性格，这些都是焦虑，不焦虑，就能康复。