艾倍生：常见的初老有哪些？30+女性如何抗初老？

30+，肌肤尚好？其实初老早已悄悄来临，在你微笑时，细纹占领眼角；在你熬夜时，黑眼圈爬上眼眶……肌肤初老症需要提早防范！

常见的肌肤初老症状

肌肤不再有Q弹感

随着年龄的增长，胶原蛋白流失是一件无法避免的事，这也是你长皱纹、皮肤松弛下垂的主要原因。你可以做一个简单的测试，当午睡后，面部肌肤被压出印子，看看它会不会很快消失，消失速度越快，说明皮肤的弹性越好。肌肤失去弹性后你会发现细纹开始增多；苹果肌出现下垂感；下巴的轮廓线变得不再清晰……

应对策略

坚持使用抗衰精华等抗衰老护肤品。

注意加强保湿，补充细胞间质，适当使用优质油脂的面霜。

可以选择微针、射频等医美手段老保养肌肤。

常吃炒番茄，补充茄红素（一定是用油炒过的）。

吸收营养能力下降

使用再高级的护肤品，效果都差强人意，感觉肌肤吃不进去护肤品的营养成分，最明显的就是面膜产品，之前和现在敷完后的效果差别很大，吸收力明显变得缓慢。且肌肤的质感也变得粗糙，毛孔变大，使用底妆后脱妆明显。

应对策略

恢复肌肤代谢水平，可以尝试酵素成分的保养品促进代谢。

简化护肤流程，做好补水保湿即可，同时配合按摩促进吸收。

坚持有规律的运动健身，提升整体代谢水平。

每周吃三次深海鱼，有效帮助皮肤保持年轻、滋润。

黑色素来捣乱

几年前熬个夜根本不会引起身体的太多反应，而现在……当你偶尔睡眠不足时，身体的变化立刻会反应在脸色上，早上起来你会发现自己面色暗沉，黑眼圈明显。同时在日照强烈的日子里，颧骨和鼻梁附近经常长出现咖啡色的色斑，使用淡斑精华后，淡化速度缓慢。

应对策略

如果不想肤色暗沉、满脸色斑，无论什么季节出门务必做好防晒工作，否则其它后续的美白、淡斑工作都是亡羊补牢。

晒后或熬夜后使用有修复、亮肤功效的护肤产品。

定期淋巴按摩，帮助畅通血液循环。

规律作息，无法避免熬夜时，可用面部按摩仪按摩面部。

掉发变多

听说每年双十一期间，防脱发洗发水的销量都很可观，脱发年轻化越来越严重，虽然引起脱发的原因有很多，但大部分年轻人脱发都和心理压力过大、频繁烫发染发，甚至是不注意头皮卫生相关。

应对策略

减少烫染次数，定期使用头皮护理产品。

放松精神，可用发梳轻梳头皮，促进头皮血液循环。

每次清洁要到位，可分“头皮”+“头发”两部分清洗。适当加入防脱护理产品。

如何选择适合自己的抗衰方法？

按年龄划分（注：主要结合面部衰老程度及自身需求）

20-30岁：适合埋线和肉毒素、光电。

30-40岁：适合复合提升结合 脂肪注射肉毒素、玻尿酸、光电。

40-50岁：适合小切口MACS提升 结合 脂肪、吸下颌缘、 注射肉毒素、玻尿酸、光电。

想抗衰但接受不了手术的话，适合做哪些项目？

超声刀

通过穿透脂肪将脂肪烧化，在抵达了筋膜层后，超声波会产生近万个凝结点，用这种方法来刺激胶原蛋白收缩，使其产生重组和新生，构成全新的胶原蛋白纤维网。所以皮肤也就恢复到了从前的弹性，皱纹消失。

热拉提plus

热拉提plus利用高强度的射频能量从真皮层、SAMS筋膜层和皮下脂肪层三个方面进行加热“进攻”，保障胶原的快速生成，增多，让皮肤恢复饱满和弹性。

热玛吉

热玛吉针对真皮层抗衰。原理就更简单易懂了，通过射频发热，将热量传递到真皮，用热效应刺激皮肤真皮收缩及再生恢复，从而起到紧致提拉效果的。

在热拉提plus、热玛吉、超声刀如何选择？

人群划分不同

热玛吉适合做真皮层紧致，适合皮肤没有什么大bug，只是想做皮肤保养的年轻人群。超声刀适合比较瘦一些的人，脸部皮肤已经出现一定程度的松弛下垂，需要做中下面部提升的人群。但如果你怕疼，就别尝试超声刀了，因为你懂得……热拉提plus适合已经出现初老现象，想要做全面部的紧致提升的人群。

痛感排序

超声刀>热玛吉>热拉提plus。怕疼的宝宝，要有个心理准备哦。

维持时间不同

热玛吉有紧肤的疗效，一般可维持1-2年，超声刀和热拉提plus对提升疗效较为显著，可维持3-5年。

出现皱纹了更好的解决方式是什么？

注射类（肉毒素、玻尿酸）

所有动态纹可以采用肉毒素来改善，静态纹才需要线雕或填充的方式来改善。对于年龄较大，有下垂和松皮症状的求美者，则需要进行面部提升手术，小切口MACS提升或深层提升SMAS层，祛除多余松皮，来紧致肌肤，从而改善皱纹。