18个巴西柔术的基础假人功能训练：地面控制能力！

左右横跳/1

浮固雨刮器/2

浮固外转/3

袈裟逆袈裟/4

侧压浮固骑乘回回/5

骑乘内摆浮固/6

浮固逆浮固挂/7

逆袈裟对侧浮固内侧浮固头顶袈裟过腿/8

内摆挂/9

外挂回内挂/10

转南北逆袈裟骑乘/11

骑乘挂/12

骑乘十字固/13

浮固十字固/14

袈裟头顶转对侧压/15

头顶转对侧浮固/16

外乂后浮固/17

侧手翻浮固/18