day19|减肥日记|打卡
❓今天认真学习了吗 8/10
🔸考试之前觉得自己没记住,一直在教室小声地默念。看到卷子发现有几个知识点就是刚刚看的哈哈哈哈哈哈,发现最后关头的努力也很重要!
🔸卷子出得不难,但是名词解释有一个没背到,大题也比我想象中简单一点(虽然我背的是大概)爱死妇产科老师了!
🔸不知道预警的情况怎么样,特别怕哪天辅导员突然发一个退学通知,那我可能真要去摆摊卖冰淇淋了,我不干我不干我不干!!!我想学习~
🔸既然不知道结果,就把能做的做好吧,这么晚也看不了多少了,先大概做个规划吧
❓今天有好好作息吗 1/10
🔸我也不想给自己打这么低😂但是确实饭也没好好吃,觉也没好好睡

适应期:1.1~1.21(考试月)
1.习惯——从简单开始,不要太注重体重
早睡早起(11:30~8:00)
每天记录总结
2.饮食——定时定量,暂时固定食谱
早晚:「1个包子,1个鸡蛋」或「8勺燕麦」
午:一菜一汤一饭
加:一拳水果
3.运动 不作要求

睡眠
🔸下午和室友一直在聊天聊天,我废话好多啊~
“学习学习!再说话我是狗。”
5min之后……
“汪!”

🔸下午看的进度条还不到一半,晚上就慌死了,把书过完就去楼道背书,以为两个小时差不多可以背完,没想到苦战到早上4点(我再也不作了呜呜)

🔸早上起来浑身发抖,晚上太晚睡觉连被子都捂不热了😭

饮食
早餐:8勺燕麦片
午餐:🈚
🔹感觉摘了口罩不安全——高铁上一直有人在咳痰,听得我心里直发毛,妈诶~不吃了不吃了
晚餐


🔹经过 打的—高铁1—地铁—高铁2—坐车 的一路颠簸,历经8个小时、耗费290多RMB,孩子终于到了
🔹在奶奶家吃完饭回去啦
🔹才想起来明天是我弟弟生日🙊前两天日历提醒他名字缩写,一下子没想起来谁叫smh😂QQ列表里也没搜到。完了完了,啥也没准备。就假装是物流的问题叭🙊

运动
🈚
🔸理论上是没有,但是一路奔波也好累

🔸终于为这个学期的考试画上句号了。

🔸至于微生物和药理,我要和你们同归于尽!不管值不值得,去做就好了。

🔸对了,还约了科目二,明天就开始练车啦!期待期待~

🔸本来想早上起床称个体重,但是忙着考试也顾不上。如果回家称会不会不算控制变量了呢o(´^`)o
🔸爸爸说回家准备给我买电脑啦!开心开心~终于可以拥有带头图的专栏了!


寒假冲冲冲!