不是肝郁、血瘀的人，不要轻易疏肝、活血，当心气血越来越虚！

不是肝郁、血瘀的人，不要轻易的去疏肝、活血，当心气血越来越虚！大家好，我是贾医生。

现在大家都知道保持肝气的疏泄，肝血的畅通是一件很重要的事，因为只有气血通畅，我们的身体才能维持在一个稳定的健康状态。但是呢，我也发现了很多人把疏肝、活血当成“灵丹妙药”一样，不管三七二十一，不管身体出现了什么不适症状，病因为何，先去用一些疏肝、活血的药。比如说为了避免血管堵塞，平时就用三七粉来活血化瘀；或者日常用柴胡来疏肝等等。结果往往是，症状没减轻，反而损伤了气血，导致气血变得越来越虚弱。

为什么呢？中医有句话叫“年过四十，阴气自半”的说法，这个阴气也包括我们的津血。而肝为风木之脏，本来就需要血液的滋养，一昧的去疏肝、活血，反而会劫肝阴，伤肝血，肝血受损，水不涵木，就会导致肝风内动或者肝阳上亢，反而更容易引起诸多疾病。这也是为什么有些人在服用了柴胡、三七等药之后呢，出现头晕、眼涩、手脚麻木、胸闷失眠等症状了。

那什么样的人需要疏肝、活血呢？那肯定是有肝郁+血瘀症状的人才需要，就像一个人没生病是不用吃药的，你没有相应的症状，肯定就用不着去用这些药。

想判断是不是肝郁，其实也很简单，你对着镜子看一下自己的舌头，如果舌头两边明显鼓胀，那这就是肝气疏泄不畅的表现了，并且这个时候还会伴有情绪反复、胸闷、胁肋胀痛、食欲不振等症状。这个时候你除了要疏肝之外呢，还要避免损伤肝阴，可以适当的加一些柔肝敛阴的中药，比如说用柴胡搭配白芍、当归等等，中成药呢可以参考一个逍遥丸。

那如果说你发现自己的舌头颜色发紫，并且舌面上还有一些瘀斑，舌下静脉发紫怒张，那这就说明体内可能有瘀血了。正所谓“不通则痛”，所以瘀血最典型的表现就是疼痛，并且以刺痛为主，痛处固定不移，并且还总是心慌、胸闷，老感觉喘不上气一样。那这个时候就需要适当的去活血化瘀了，可以参考一个血府逐瘀丸。

当然了，每个人的情况都不一样，涉及到用药的部分呢，建议大家还是要在专业医生的指导下参考使用，不要随意乱用。我们下期再见！