如何處理有意義的關係

人的关系有层级之分，越核心越重要的人，越要小心谨慎，温和包容，互相尊重。 在有意义的关系中，冲突处理尤其重要。有些话，有些行为，是绝对不可以做的，它通常与一个人的“软肋”有关。当一个人把自己最核心的痛楚（俗称软肋）展示给你，流露给你，是非常大的信任，你要和对方一起去守护它，而不是利用它攻击对方，自己发泄情绪。哪怕一时冲动也不可以，因为它会对双方都造成不可逆的伤害。 提高心智能力，就是要识别出这些致命伤，提高自控能力，去避免它。我们能够努力的，是在即时情绪爆发时尽量自控，不说也不做什么，抽离，自我观望，待情绪自己冷却。之后不要得过且过地回避，而是要进行不含攻击意味的交流：尽量客观平和地以第三人称视角描述自己的感受，再去分析归因。 不停留在发泄情绪和互相攻击，才是尊重自己的感受，也尊重对方的感受。将新的情绪和情感反应整合入经验，以达到新的心理平衡，以达到成长。在关系中，这需要双方一起努力完成。我们是伙伴，是战友，是相亲相爱互相心疼的最亲密的人，而不是对手。对手是我们一起面对的问题。 这很难，很费力，但能进到情感疆域中的人是值得这样对待的。同时，我们自己也值得被这样对待。