您的嗓音，至关重要

“未见其人，先闻其声。”嗓音可谓我们的第二容貌。

随着生活节奏的加快，社会交流日益频繁以及环境污染等原因，嗓音疾病逐年增多，极大地影响了人们生活质量和身体健康。2023年4月16日是第22届“世界嗓音日”，主题为“你的嗓音，至关重要”。今天，我们就给大家讲一讲嗓音疾病相关知识。

嗓音是什么

嗓音就是声带振动、开合时声波通过共鸣腔产生的，声带振动的幅度、频率，决定了声音的高低、轻重。当嗓音的音量、音调、音质、发音持续时间以及发音的轻松程度、共鸣等出现异常，无法满足日常生活和工作需要时，即称为嗓音病。

有这些症状需警惕

● 声音嘶哑、失声

● 咽喉有异物感

● 咽喉干痛、不想讲话

● 频繁清嗓

● 说话费力不能持久

● 说话音量小

● 气息弱，说话有憋闷感

嗓音疾病的常见原因

1. 嗓音使用过度、用嗓方法不当：是嗓音疾病最常见的原因之一。如经常在嘈杂的环境中高声说话；喜欢尖叫或者长时间无休息地用嗓；发音的频率不合适；频繁清嗓等。

2. 局部感染与炎症：上呼吸道感染，还有一些特殊感染，如喉结核，各种真菌感染，人乳头状瘤病毒感染等。所谓“宝娟嗓”，就是因为病毒侵犯我们的上呼吸道黏膜，引起的声带黏膜肿胀，进而导致我们声音嘶哑。

3. 身体其他部位的病变，如胃肠疾病、呼吸系统疾病、内分泌疾病、神经源性疾病、关节性疾病等都可能影响到嗓音。

4. 不良的生活习惯：包含饮食辛辣物刺激，抽烟、酗酒、熬夜等。还有不良气候、空气污染等环境因素。

嗓音疾病的分类

1. 炎性疾病： 常见的有急性喉炎、慢性喉炎、声带炎及一些特异性感染如喉结核、喉梅毒等。

2. 声带良性增生性病变： 此类病变常见于声带息肉、声带小结、声带囊肿、声带任克氏水肿、声带肉芽等。

3. 喉神经肌肉功能障碍： 如喉返神经麻痹、喉上神经麻痹、痉挛性发声障碍、重症肌肉无力等。

4. 声带机械性运动障碍： 最常见的是环杓关节脱位。

5. 喉部肿瘤：喉乳头状瘤、喉血管瘤为常见良性肿瘤，声带白斑、声带角化症为常见的癌前病变，喉声带癌、下咽癌为常见的喉部恶性肿瘤。

喉癌是头颈部常见的恶性肿瘤，长年吸烟饮酒者、40岁以上的男性、生活环境中空气污染重的人都是高危人群需重点预防。著名主持人李咏就是因喉癌离世的。早期喉癌经正规治疗生存率达80%以上，早发现是关键。但喉癌的早期症状比较隐匿，长期吸烟的中年男性，如果出现声嘶、喉部不适超过两周，应及时求助耳鼻咽喉科医生。

6. 精神性发声障碍： 如癔症性失声。

嗓音疾病的易患人群

 常见于教师、播音员、客服、歌唱者、主播等经常用嗓的人，长期吸烟饮酒者，感冒长时间不愈的人，胃食管反流者，喜欢大声喊叫尖叫的儿童等。

嗓音疾病的治疗

嗓音疾病的治疗以综合治疗为主，包括：内科保守治疗（嗓音训练+药物治疗）及外科手术治疗。

正确护嗓

1．避免反复“清嗓子”：清嗓和咳嗽的时候，声带会剧烈碰撞，都会导致声带受损。当想清嗓时，可喝水或做吞咽动作。

2．避免“暴力发声、滥用嗓音”：即避免大声说话、高强度用嗓、语速过快、音调过高等。应当掌握正确的发声方式，腹式呼吸发声，轻声讲话，用适合自己的音调讲话，感到用嗓疲劳时应及时让声音休息。

3．避免体态不佳：注意说话姿势，说话时抬头、舒肩、展背保证舌头、颈部、喉部及下颌处于放松状态，不然可能导致颈部肌肉紧张、呼吸效率降低，而出现声带疲劳。

4．避免不良的生活习惯： 如熬夜、吸烟、饮酒，避免刺激性食物如吃辛辣、烧烤、油炸等油脂过高的食物或睡前加餐等，可能会导致胃酸反流。

5．可适当来回打圈按揉脖子两侧咽喉处，有助刺激唾液分泌，湿润喉咙，保护嗓子。

日常生活中，很多人对嗓音病的认识和处理存在误区，能扛就扛，滥用药物尤其是含片，导致病情延误。如声音嘶哑等症状持续存在，应及时到医院诊治。

重庆两江新区中医院耳鼻咽喉科可诊治各类嗓音问题，如有需要，欢迎至我院一楼耳鼻咽喉科门诊咨询、就诊，医护人员将竭诚为您服务！

科室简介

重庆两江新区中医院耳鼻咽喉科现拥有日本富士电子纤维鼻咽喉镜、耳内镜检查系统、鼻窦内窥镜系统、丹麦纯音听阈测定仪、鼻科及耳科动力系统、显微镜、低温等离子系统、stors鼻内镜、美国美敦力鼻显微动力设备、耳鼻喉科综合治疗台，开创了耳鼻咽喉科在无痛、微创、精细、安全的微创领域。

科室常年开展支撑喉镜及显微镜下声带息肉、声带囊肿、会厌囊肿、喉部肿物切除术；能开展儿童打鼾及张口呼吸的多学科联合治疗，鼻中隔偏曲矫正术、鼻骨骨折闭合复位术，鼻腔、鼻窦、鼻咽部肿物切除术（息肉、囊肿、乳头状瘤、霉菌性鼻窦炎等）、耳内镜下乳突根治术、外耳道肿物切除术、鼓膜置管术、外耳道成形术、耳前瘘管切除术；熟练掌握低温等离子扁桃体腺样体切除术、悬雍垂腭咽成型术。

张国芬 主治医师

毕业于第三军医大学临床专业，有10余年三甲医院耳鼻喉头颈外科工作经验，有扎实的专业技术能力。擅长耳鼻喉科疑难病、多发病的诊断和治疗，尤其精于早期鼻咽癌、喉癌、过敏性鼻炎、耳鸣、耳聋、眩晕、中耳炎、慢性鼻窦炎伴鼻息肉、鼾症等疾病的诊断和治疗，能熟练开展鼻内镜、纤维鼻咽喉镜、耳内镜、显微镜等耳鼻喉微创外科手术。

白利容 主治医师

有10余年三甲医院耳鼻喉头颈外科工作经验。擅长小儿耳鼻咽喉，扁桃体、腺样体低温等离子微创手术，对儿童睡眠打鼾、张口呼吸的治疗有丰富的临床经验，熟练掌握耳鼻喉头颈外科常见病、多发病的诊断及治疗，能熟练开展鼻内镜、纤维鼻咽喉镜、耳内镜等耳鼻喉科手术。

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