写在前面

所谓能医难自医，有些事情是不能自己对自己做的；比如上次情绪处理日记（情绪处理的力量：通过写日记找到平衡与启示【AI混合写作】）中提到的，我心中憋着愤怒和忧伤，闭着嘴、自己跟自己念叨了一个多小时，思维其实在原地打转……幸好长期的情绪处理经验让我尝试开口表达，又鼓励自己动笔/键盘去写日记，才没有一直困在原地、也没有因为精疲力尽而“发疯”。

所以在开始写这个自我剖析的专栏的时候，我内心也是犹豫的：我怕我过分相信自己、进入错误的结论而不自知，又怕过分不相信自己、从简单的自我陈述变成了奇怪的自我检讨……

【斜体】什么都不做的话，最后就会什么都做不了——这是捷德奥特曼的变身口头禅【斜体】

所以，还是先收起犹豫，动笔写吧～

不愿意开始学习

刚刚我做了一件很奇特的事情：

在从外面回家、洗漱妥当之后，我刷了刷手机，意识到自己不能再这样下去了，于是打算开始学习；但是我内心有种感觉，“我没有足够的力气和动力去学习”，尽管我确实需要学习；按照之前的经验，我打算来一次中二的、有仪式感的“学习吟唱”（比如小号发布的这篇“做辛苦但是有意义的工作”），让自己把学习的意义放在“内存”（或者学术一点，叫“工作记忆”）里，给自己提供动力。

但是在打开学习直播、打开学习的番茄计时的时候，我失去了“学习吟唱”的紧迫感、想要直接学习——【斜体】这远超我的预期，也就是我说的奇特的事情。【斜体】

类似的事情大概是在今天下午曾经发生过，我当时直接由着自己去学习了；但是这次我没有，因为我有一个担心。我担心我这次由着自己学习，会给未来同样学不进去的自己造成更大的学习阻力，“之前说吟唱，结果还是直接学习了，所以这次大概率也会直接学习、让自己痛苦（不想学习的时候总是觉得学习是痛苦的）”。

像曾子杀猪，即使杀猪不必要、但是因为曾经许诺过孩子，就要把诺言完成；成年的我为自己负责，管教、鼓励自己就像家长管教、鼓励孩子一样，所以我要做自己的好家长，说好的学习前给自己“吟唱”一下，就一定要做到。

反思自己为啥学习没动力

我这个人不擅长省察客观事实，在我觉得自己没有动力去学习的时候，如果没人问我、而且又没有临近什么工作期限，我可能很容易就去做其他事情了，也不会想为什么要学习。

但是如果有人问我，“你学习的意义是什么”，我会安心下来，仔细思考一下，然后意识到，

【斜体】“哦，我学习是有意义的。我学习是为了积攒足够的知识与经验，应用到自己的研究工作当中，而我的研究工作将是我未来最有可能依靠的饭碗：为了让未来的自己不失尊严地有口饭吃、不必在酒桌上讨好别人、不必忍耐讨厌的二手烟、而且能够开拓知识的边界、在工作中帮助到别人，我可以选择一生从事研究工作。千里之行始于足下：尽管我讨厌阅读文献、尤其是静不下心来的时候，但是我崇拜文献的作者和他们的工作、也希望自己能像他们一样做出有意义的工作，所以为了让自己真的能站稳在千百前人的肩膀上，我要养成坚持读文献的习惯；尽管我讨厌写作论文和文档、直觉上认为它们毫无意义，但是我仅有的写作和交流经验告诉我，有条理、有逻辑的文字能够帮助我把自己的工作经验以非常高的效率分享给别人，既包括供后辈使用、也包括供前辈指点——即使写报告毫无感情、即使我一想到报告就想吐，我依然认同这一点：让前辈和后辈知晓我的工作不论对我还是对整体的研究工作都非常重要……”【斜体】

总之，我是能找到我在学习背后的需要的，但是当我躺在床上、把腿抬在立柜上放松肌肉的时候，我真的想不了这么多😂

嗯，就这样吧， 写累了，就当是吟唱过了吧；一会儿学习之前我会再仔细看看的～

亲爱的读者：

我也不知道自己都写了些啥，如果有用的话，那真是一件值得开心的事；如果只是浪费了你的时间，那么很遗憾、很抱歉，希望你能遇到心仪的文章——至于我，我已经年纪很大了，并不见得会成长很多，所以欢迎你拉黑我～由衷遗憾、但是依然感谢你没有留言骂我～

【斜体】之所以没有直接用斜体，是因为上次在B站网页端用斜体写的字被直接删除了……就像从未存在过一样；与其花费精力去找为什么并解决，不如直接加两个符号，反正粉丝们大抵是不会介意的（doge）【斜体】