灰指甲解决方法！专家教你赶走它，重获亮甲！

🎉真的会谢！没想到去灰指甲折磨简单！有灰指甲困扰的姐妹一定要试试！

说真的，灰指甲女孩真的很难，其他季节还好点，每年一到夏天就被整的整个人都超自卑，压根不敢穿凉鞋出门，老是被别人嫌弃说我的指甲多么多么丑...好尴尬啊！以前的我以为它长一长自己就会好的，然鹅并咩有，越拖越严重，指甲又黄又厚，底部还有很多的碎屑...😑😑😑期间想过摆烂的了但每次看到自己的脚还是会自卑，后来想通了就开始认认真真的找方法，虽然时间久了点，但好歹现在的指甲也是被我给养回来咯，健健康康的黄黄~夏天出门可算实现露脚自由啦！~

✅【灰指甲的原因】

卫生清洁长期没有做到位，指甲受到损伤，被他人传染等（都是由真菌感染引起）

✅【去灰指甲的基本思路】

（一）清理脚丫卫生，保持清洁

（二）甲益可凤仙草抑菌液抑菌修复灰指甲

（三）养成好习惯，做好预防

✅【去灰指甲具体方法】

1、勤泡脚，单单用水冲洗是清洁不到位的，所以每周最低保证3-5次泡脚，每次泡个20分钟的样子，泡完脚及时用一次性毛巾擦干不要让脚处于潮湿的环境下！

2、去灰指甲，选择适合自己症状的抑菌修复药，我是用的甲益可凤仙草抑菌液，每天给指甲上抹上三次，每次抹完等3分钟左右渗透下去就行，慢慢坚持下来3个月的时候新长的指甲就健康的。

3、做好巩固和预防，不要刚有一点好转了就开始不好好抹药了，要坚持抹才行！也要做好生活上的预防，及时的清洗鞋袜卫生避免出现交叉感染的情况哦！

✅【加分小技巧】

平时多吃一些富含维生素和高蛋白的食物，补充指甲的营养

适当的用锉条指甲刀之类的把厚甲定期的修剪修剪，帮助新甲顺利生长

调整好自己的作息时间，也要坚持锻炼，把身体的抵抗力提高起来

⚡⚡⚡这就是我的小方法啦~希望可以帮到灰指甲的姐妹哦！~