特殊时期宝宝如何合理喂养？

俗话说药补不如食补，宝宝特殊时期如何进行合理喂养，其实通过简单的食材就可以发挥大大的作用哦，特别是腹泻时期，宝宝吃啥拉啥，真是愁死个人！各种微量元素缺乏，补充剂大可不必！超实用的宝宝喂养攻略，妈妈们赶紧收藏吧~

腹泻时期辅食喂养攻略
第一天：
早餐：熟苹果泥  

午餐：胡萝卜粥
点心：熟苹果泥

晚餐：婴享小米含铁米糊（温和小米制作，高铁强化，更适合肠胃娇弱，易过敏的宝宝）

第二天：
早餐：熟苹果泥

中午：白粥
点心：熟苹果泥
晚餐:含铁米糊
第三天：
早餐：熟苹果泥
午餐：蛋黄粥（敏感孩子可换成山药粥）
点心：熟苹果泥
晚餐：胡萝卜面

第四天：

早餐：熟苹果泥
午餐：山药粥
点心：胡萝卜汤
晚餐：含铁米糊
第五天：

早餐：熟苹果泥
午餐：白粥
点心：胡萝卜汤
晚餐：含铁米糊
第六天：

早餐：熟苹果泥
午餐：蛋黄粥（敏感孩子可换成山药粥）
点心：熟苹果泥
晚餐：胡罗卜面

第七天：

早餐：熟苹果泥
午餐：胡萝卜粥
点心：熟苹果泥
晚餐：含铁米糊

（图片来源于网络）

缺钙期间如何食补？

当宝宝有这些表现：

情绪不稳定，常常显得烦操不安，甚至不明原因地哭泣

推荐食物：海产品，如鱼，虾皮

推荐食谱∶豆腐蛋花、皮蛋瘦肉粥

当宝宝有这些表现：

不容易入睡，在睡眠中常常容易惊醒。

推荐食物：虾米，海带，紫菜

推荐食谱∶鱼头豆腐，鲜虾蔬菜粥

当宝宝有这些表现：

汗多，即使天气不是很热，也很容易出汗。

推荐食物：豆制品，鲜奶，酸奶

推荐食谱∶紫菜豆腐羹

缺铁期间如何食补？

当宝宝有这些表现:
面色、手掌苍白，口唇、口腔粘膜也会逐渐变白或发黄

推荐食物：动物心、肝、肾

推荐食谱∶桂圆枸杞粥，菠菜猪肝汤

当宝宝有这些表现:

过于安静，不爱活动，常常显得精神不振、疲乏无力。

推荐食物：蛋黄、瘦肉、黑鳗鱼

推荐食谱∶里脊肉粥，鸡肝粥，黑芝麻粥

（图片来源于网络）

 

当宝宝有这些表现：
表情变少，很少微笑

推荐食物：海带，虾，紫菜

推荐食谱∶

豆腐山药猪血粥，牛奶蛋黄粥

缺锌期间如何食补？
当宝宝出现这些表现：

食欲减退，挑食，厌食，拒食，大点的孩子还会表示没有饥饿感

推荐食物：牡蛎、扇贝、海螺

推荐食谱∶果仁粥，清蒸鳕鱼

当宝宝出现这些表现：

爱吃奇奇怪怪的东西，比如咬指甲，肯玩具，吃头发，泥土，墙皮

推荐食物：动物肝，禽肉，瘦肉

推荐食谱：烧菇汤，牛奶花蛤汤

当宝宝有这些表现：

免疫力低下，经常感冒发烧，反复呼吸道感染

推荐食物：小麦芽，酵母，干酪

推荐食谱∶牛肉面，肉末面条

缺乏维生素C期间如何食补？

当宝宝有这些表现：

经常出现牙龈出血，轻微出现碰撞后皮肤出现散血点

推荐食物：动物心、肝、肾

推荐食谱∶桂圆枸杞粥，菠菜猪肝汤

当宝宝有这些表现：

维生素C的不足影响铁的吸收，面色苍白、容易贫血

推荐食物：橙子、草莓、柿子

推荐食谱∶酸甜莴笋，番茄饭卷

当宝宝有这些表现：

由于缺乏维生素C的孩子胶原合成障碍，一旦身上有伤口，往往不容易愈合

推荐食物：龙眼、芒果、无花果

推荐食谱：胡萝卜土豆泥小饼