南昌华儿山医院小课堂 如何确定排卵期
顾名思义，排卵期就是排卵发生的时期。之所以多次强调这段时间，是因为女性不同于男性，每天都能产生精子。一般正常女性每个月只产生一个卵子。想要顺利怀上宝宝，需要抓住这个唯一的机会。
那么女性什么时候排卵呢？对于月经周期规律的女性朋友，可以通过计算月经周期来确定排卵期，而对于月经不规律的女性，可以通过观察白带和测量基础体温来帮助确定排卵期。
计算月经周期。
一般来说，女性的排卵周期约为28天。如果月经规律，排卵期将在下一次月经来潮前14天左右，排卵期前后2-3天受孕率相对较高。夫妻双方可以在此期间适当增加同房次数。而且如果月经周期不规律，这种方法就不适用了。
观察白带状态。
白带不是一成不变的，会随着月经周期的变化而变化。排卵期间，由于体内雌激素水平的变化，宫颈粘液的分泌会增加，呈白色透明状。这个时期的白带也是拉丝时间最长的。如果用手指蘸一点，会发现可以拉出很长的丝。排卵期过后，体内雌激素水平开始下降，白带分泌会逐渐减少。
测量基础体温。
育龄妇女受性激素和影响，育龄妇女的基础体温也会随着排卵周期的变化而变化，一般情况下，排卵后基础体温会升高0.3℃-0.5℃，当发现自己的基础体温升高时，就预示着怀孕的机会来了，夫妻双方都可以安排同房。但是提醒大家，这种方法应该在早上醒来没有做任何活动的时候进行测量，并且要连续记录一段时间，这样才能更准确的猜测自己的排卵日期。
除了把握排卵期，还特别提醒大家，育龄夫妇怀孕一年以上，夫妻生活正常，没有采取任何避孕措施，可以称之为不孕不育。这个时候最好去专业医院做相关检查。如果检查有问题，要积极配合医生的治疗，不要抱着侥幸心理，以为时间长了病情会自行恢复。
