健康好“孕”——拒绝“俗话说”！新手宝妈月子期间如何正确通风

“俗话说得好啊，这月子坐不好，

老了一身毛病，可有你好受的”

“俗话说得好啊，坐月子可不能见风，

被吹着了，以后经常头疼腰疼”

停停停，哪那么多俗话说

都2023年了喂

我们作为新时代的精英女性

难道不应该具有独立的思想和更科学的坐月子吗？

其实啊，我们首先要纠正一个概念

“坐月子”可以最早可以追溯到西汉

在《礼记内侧》中称之为“月内”

距今已有两千多年的历史

后来呢，是指孕妇产后用一个月（顺产）

或42天（剖腹产）的时间进行休养。

为产后必须的仪式性行为。

从社会学和医学的角度来看，

坐月子”是协助产妇

顺利渡过人生生理和心理转折的关键时期。

本来坐月子应该是修身养性的开心事

经理了十月怀胎和生娃经历

我们的新手妈妈更应该保持心情的愉悦

可奈何却被一条条的规矩上了锁

有很多新手妈妈在月子期间是不是都会听到

：“不能开窗户，吹到风会落下病根的”

这种类似言论呢？

于是在婆婆的“悉心呵护”下

在月子期间“整天捂在臭烘烘的房间里”

不知道有多少妈妈有同款经历呢？

其实呀，在月子期间保持妈妈休养居所的空气清新和干净整洁是十分重要的

房间温度保持在24-26℃左右，不要忽冷忽热

但是要注意每日至少室内通风一次，每次至少15分钟

通风时一定注意产妇及婴儿转移到别的房间

只要避免风直吹到妈妈与宝宝就OK啦。

湿度需保持在 55-65%。

太干燥太潮湿的环境都容易引起呼吸道的不适。

各位妈妈记住了吗？ 

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