中山葛洪健康提醒|得了乳腺纤维瘤怎么办?

一、定期对乳房做检查：

女性可以每个月先自己对乳房自检，这个可以及时发现自己的乳房的变化，发现异常状况后要及时去做一个深入的检查。

二、了解饮食辅助的合理性：

乳腺纤维瘤患者一定要多以菜、水果、粗粮及低脂肪类食物为主，忌食高脂、高能量、生冷及辛辣等刺激性食物。

饮食注意清淡、易消化，做到合理进食，切忌暴饮暴食，合理的饮食对纤维瘤问题有较大的帮助。

其实，乳腺增生并非顽固之症，而很多女性朋友在修护乳腺时，没有成功恢复健康乳房。

多半是因为没有找到适合自己，且能够真正修护乳腺的方法，除却手术的易复发外。