四十年老中医翟章锁主任提醒大家甲减患者一定要改变这6种习惯
甲状腺功能减退症简称甲减，是由于甲状腺激素合成和分泌减少或组织作用减弱导致的全身代谢减低综合征。患了甲状腺功能减退的病友，由于甲状腺激素低下，代谢降低，会出现浮肿、怕冷、疲乏无力、皮肤干燥、反应迟钝、记忆力减退等一系列症状。
可能有不少患者想了解在这个过程里，除药物以外有些什么方法可以帮助我们快点恢复?今天四十年老中医翟章锁主任提醒大家甲减患者一定要改变这6种习惯，有利于减少甲减的折磨。
过度疲劳
现代人普遍都工作压力大，加班多，身体比较累。而这种状态对甲状腺的伤害是最大的，容易导致激素性的紊乱和失调；
2.吃饭重口味
有一些人喜欢吃一些辛辣咸的食物，这些调味料会导致我们身体里的各种电解质发生失调，比如水钠潴留，钙离子流失、钾离子流失等，而且过量的盐还会对甲状腺造成负担，影响甲状腺激素的分泌；
3.含碘食品摄入不当
碘是促成甲状腺激素的一个重要元素，碘可以配合甲状腺激素一起调控促进儿童期体格的发育，可以使甲状腺激素加速对糖的吸收以及脂肪的代谢；
4.经常生气
甲状腺疾病与情绪具有密切的关系。如长期存在不良的情绪，尤其是生气的时候，人的生理反应会很强烈，容易诱发各种病，其中甲状腺疾病就是一种典型；
5.喝酒和饮料
大部分的酒和饮料中都含有大量的酒精和音效，长期摄入过高浓度酒精和糖分饮料是会给甲状腺带来巨大的负担，导致甲状腺生病；
6.喝浓茶
茶叶中含有大量的茶多酚和碱性成分，会让我们身体保持一定的神经兴奋，有提神醒脑的作用，所以在睡前的2个小时内，避免喝茶。
四十年老中医翟章锁主任
中西医结合学会常务理事、原武警北京总队医院甲状腺科主任、国医大师李佃贵亲传弟子、多次受邀参加BTV北京电视台《生活面对面》、央视网CCTV《名家访谈》。融入了中医医道精华，在中医阴阳平衡学的指导下，以"补、针 、敷、理、清、化、熏、养"等多种手法进行综合调治
擅长：
擅长治疗甲亢、甲减、甲状腺相关眼病、桥本氏病、甲状腺结节、甲状腺肿大、甲状腺囊肿、亚甲炎、甲状腺炎、甲状腺瘤、甲状腺癌等各类甲状腺疑难病症。
从事甲状腺疾病治疗几十年，作为一个有突出贡献的甲状腺疾病治疗专家，翟主任作风朴实，工作务实，用尽全力去医治每一位慕名而来的患者。他会认真研究患者病情症状，不漏过任何蛛丝马迹;诚恳耐心地和病人交流沟通，把相关问题逐一问清、说清;他对病人体贴用心、嘘寒问暖，鼓励他们战胜疾病，翟主任用他高超的医术和耐心的态度成为了患者眼中的白求恩式好医生！
以上就是甲状腺功能减退症患者应该改变的几种习惯，除此之外患者也要注意戒烟戒酒，不要有太大的精神压力，要保持心情舒畅，多参加社交活动。另外也要积极的治疗各种原发疾病，不能滥用会导致病情加重的药物，以免影响治疗效果。
