文山东方医院 其他怀孕期间应避免的东西

　　其他怀孕期间应避免的东西

　　1、过多的咖啡因

　　如果你不能一天没有咖啡，那就限制你的饮用量到2杯以下。其他有咖啡因的饮料也应该避免，汽水、可乐、运动饮料等。

　　2、生的家禽和鱼

　　生的食物应该都要避免，尤其是生鸡蛋、鱼和肉，生的或未煮熟的海鲜也有可能引起感染。生鸡蛋和肉有可能会引起寄生虫病，并传染给胎儿。

　　3、未消毒奶制品

　　怀孕期间的免疫系统较弱，很容易就会感染，因此，没有经过高温消毒的牛奶和起士都有可能会含有细菌，引起感染。

　　4、街上卖的食物

　　虽然不是街头上卖的东西都是不好的，但它们的卫生安全比较堪虑，万一不小心真的被感染，有可能会发生严重的疾病，伤害到宝宝。

　　5、饮用过多酒精

　　怀孕期间饮用过多酒精会导致大脑生长不良和不当，也有可能导致婴儿智力迟钝和五官异常。根据研究，饮酒会增加前置胎盘和儿童急性脊随白血病的风险。

　　6、抽烟及二手烟

　　抽烟不仅有尼古丁，它还会让胎儿暴露在尼古丁、焦油、一氧化碳里，减少宝宝的氧气，引起出生缺陷、低出生体重、甚至是颚裂。

　　7、饮用过多绿茶

　　虽然绿茶的营养对人体真的很好，但对孕妇来说，饮用前须要再三考虑。因为绿茶会增加你的新陈代谢，而且还含有咖啡因，因此饮用过多也不好。