如何治疗前列腺肥大

前列腺肥大也就是前列腺增生症，一般多发生于中老年人，前列腺肥大最明显的症状是排尿困难，尿频等，前列腺肥大对患者的正常的生活以及健康影响很大，因此对于前列腺肥大要引起重视。治疗可外敷（惠古顺堂·千蒲方前列腺贴）治疗就可以，逃宝友。如不及时治疗，不仅要承受更长时间的痛苦，治疗的难度也会变得更大。因此，前列腺肥大患者一定要积极去面对治疗，同时注意日常饮食等。

下面来说说前列腺肥大的自我疗法：

1、按摩

这种前列腺的按摩，最好是找专业的理疗师或者医生，切记不要讳疾忌医。当然也可以自己进行按摩，戴好手套，涂上精油，找到前列腺，进行全方位的按摩，每次按摩的时间在五分钟左右，待有前列腺液排出为佳。

2、提肛

提肛运动是一种松解局部的方法，可以放松肛门和睾丸，对于患有前列腺肥大的男人来说，可以有事没事的时候进行提肛运动，每天进行200-800下，不要求一次性做完，可以分批做。每天坚持，能改善局部的血液循环，提高括约肌的力量，改善前列腺肥大。

3、保持清洁

男性分泌汗液较多，局部细菌常会乘虚而入，这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大，若不及时注意还会发生严重感染。因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺肥大的一个重要环节。

4、夫妻生活要节制

预防前列腺肥大，关键是夫妻生活要适度，不纵欲也不要禁欲。夫妻生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺增大，临床显示，规律的性生活可以缓解前列腺疾患。

防治前列腺肥大的食疗方法：

1、蜂蜜和花粉

前列腺肥大应该多吃蜂蜜等花粉的提取物。蜂蜜是蜜蜂提取自油菜花，小麦花等各种花粉的营养物质，是所有花粉的精华，多吃蜂蜜可以保护前列腺，提高前列腺的自愈能力。蜂蜜也是一种抗氧化的好东西，可以延缓前列腺的衰老。

2、冬瓜

冬瓜具有非常不错的利尿效果，帮助身体排出尿液冲刷前列腺，对防治前列腺炎有好处。不仅如此，冬瓜在秋季也是非常不错的养生食物哦。

3、南瓜子籽

常吃南瓜籽具有保护前列腺的作用，能够缓解前列腺肥大的问题，能够减少尿频，能够改善前列腺炎带来的不适症状。

4、大蒜

大蒜具有不错的杀菌效果，能够帮助杀死入侵体内的病菌。常吃大蒜能够促进新陈代谢，增强免疫力，大蒜含有的硒化铅具有抗氧化作用，具有一定的防癌能力。