如何缓解帕金森患者的睡眠障碍，这个方法有效果？

睡眠障碍是帕金森病患者常见的症状，大概有60-90%的帕金森患者会有睡眠障碍。为什么患者会有睡眠问题呢，主要的原因是与疾病的病理过程有关，帕金森病患者的大脑中黑质细胞减少是主要的病理改变，其它与睡眠有关的神经细胞核团如蓝斑、桥脑的背盖核等均有减少，这些核团也会分泌的与睡眠有关的神经递质，由于这些递质的紊乱会造成睡眠问题，当然其它的原因还有如患者的年龄增加、帕金森相关的运动症状加重、情绪障碍以及服用帕金森病药物等均可能造成帕金森患者的睡眠问题。

如何缓解这些症状呢？我为大家总结了以下几点：

1.首先，给自己制定一个合理的生活计划。生活规律是缓解睡眠障碍的前提。患有帕金森病的患者，可以尝试规律地进行一些体育锻炼，保持好睡眠质量。除此之外，有规律的生活还可以让生物钟得到合理的调控，更好的帮助身体恢复健康。

2.其次，改变生活习惯，避免刺激性的物质。对于帕金森病患者来说，咖啡因和色氨酸是两种刺激性的物质，容易导致这类人睡眠不佳。避免食用这两种物质有助于改善睡眠质量。

3.再次，降低心理压力。患有帕金森病的人往往面临着其他人不能体会的不便和痛苦，但这并不代表他们无法去缓解这种不适。日常生活中，与他人保持良好的社交联系和交流，是减轻帕金森患者心理压力的重要途径。

关于帕金森的治疗卢书新大夫有自己独到的见解和治疗方法。

卢大夫从《黄帝内经》、《金匮要略》、《伤寒论》等经典著作中推研，《汤头歌诀》、《药性赋》运用自如。以《伤寒杂病论》为临症指导，览百家学说，结合临床辨证证实践，总结出中医诊病以“阴阳、肺腑为基础、根本，脉象、八纲为依据、准绳”的思辨模式，逐步形成了自己独特的中医理念。经过40余年的研究以及临床治疗经验总结得出“通补镇颤汤”，针对于不同时期的帕金森（震颤）分型辨证，审证求因，对症施治，方法独到，既严绳墨，又独富心裁。

通补镇颤汤，中医方剂名，为补益剂，具有补肾藏精，益气养血，平肝熄风,养阴清热，活血化瘀，健脾益气，扶正祛邪之功效，在治疗肾精亏虚，脾失健运，筋骨失养，痰瘀积滞等方面有丰富经验，临床常用于治疗帕金森病，如眼球震颤、特发性震颤、静止性震颤、运动迟缓和肌强直，姿势平衡障碍，便秘、嗅觉障碍、睡眠障碍、自主神经功能障碍及精神、认知障碍等。

通补镇颤汤治疗帕金森的三个步骤

第一步

补肾藏精，通补全身，调节肝脏血液，从而达到镇痉止颤的作用，使患者延缓病程进展，减轻症状，提升战胜疾病的信心。

肾为水脏，受五脏六腑之精而藏之。补肾，就是要养藏，把阳气闭藏起来，使不外泄，阳气通于心神，心静则神藏，神藏则阳气不扰。

第二步

平肝熄风,养阴清热，活血化瘀，调节机体的免疫系统，从而提升患者的抵抗力，使患者病情持续好转，提升生活质量。

风与肝相关，帕金森病属于虚风，虚风当补。虚风乃虚候，因其阴阳平衡失调，阴虚而阳亢，此时当滋阴补虚，使阳能归阴，则风象自熄。

第三步

健脾益气，标本同治，扶正祛邪，调节人体阴阳平衡，从而治疗帕金森的各类并发症状，巩固疗效，降低复发几率。

脾为后天之本，气血生化之源。脾属土，培土即是养脾。土为中轴，脾主升而胃主降。土旺则轴运，自然能带动左木升而右金降，水上升而火下降。于是五脏六腑皆归于平衡，自然健康无病。

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