中医对人健康的标准：

能吃能喝，能消化掉，大小便正常，躺下就能睡着，浑身无疼痛，浑身有劲，走路快步如飞，眼晴不难受，头脑清醒，呼吸均匀，说话声音洪亮，面色红润有光泽，听力正常，具备以上特征，就是无病之人。

别看西医的化验指标，那是蒙人的，只要自我感觉好，就是没病。无忧无虑，精神抖擞，就是健康表现。睡眠比饮食更为重要，即使是粗茶淡饭，只要睡眠好，就会身体健康，能一觉睡到天亮，恭喜您，您是个长寿之人。

父母遗传基因信息决定人类个体寿命，也就是人的寿数是天生的，与环境和饮食无关，但后天因素影响人的生存质量，如果掌握计算方法，人类的许多未知领域都可前知，这就是人要修行的目的所在，不要糊里糊涂地活着。

人的寿命一出生就决定了，你能活多久由基因遗传决定。

人的寿命是灵魂投胎精卵结合的一刹那所禀赋的先天元精决定的，先天元精可以转化成阳气，阳气耗尽，汗出如油人就死了。而先天元精来自道门的不传之秘“玄关一窍”。

云房真人钟离权曰：“四大一身皆属阴,不知何物是元精。”

冬至之日会阴跳动者居多，有人知，有人不知而已。感觉下，是吧？冬至一阳升，古人不欺我也！