严重抑郁症，通过营养改善的思维

这是多么值得庆祝的一件事

你一定要明白，医院帮你治病，无论以什么方式，就算这个病治完了，你也没有恢复健康。因为，医生的治疗与健康无关，只和病有关。只是那个病的症状消除了。

比如，一个肿瘤被拿掉，并没有恢复健康，身体的免疫力没有提升，组织没有得到修复，整体的自愈力和体质都没有提升、改善。

只是有个地方被拿掉了，拿掉这个地方，看似把疾病消除了，但是健康并没有获得。但是，如果你只想消除疾病，事实上，消除疾病，你可能是更弱的，所以，这是大多数人没有意识到的问题。

比如一个人胃病，胃被摘除，请问：他是恢复健康了，还是永远都无法恢复？子宫有问题，把子宫拿掉，拿掉之后，你以为恢复健康了？其实是没了，不是恢复健康了，是从此没了。

想获得健康，任何养身之道都是没用的，有用的是找对身体工作原理；有用的不是那个技巧，那个方法，而是身体的那个能力。

配合身体的条件，那你秃头都会痊愈。一旦和你的身体对抗，而不是合作时，一定会造成你的损耗。是你的身体帮你长大成人的。比如头发。头发不会长错地方，这说明身体健康是由身体本身管理。

不要低估了人体的自愈能力，要考虑自己是否给了它最好的营养支持，其他的只要交给时间！

学习和你的身体做朋友，珍惜你生病的机会，了解身体需要的营养，学习照顾身体的方法，是现代每一个人都必修的一门功课。

高血压、胃病、过敏、心梗、脑梗、肥胖、脂肪肝之类的也是家庭成员出现最多的慢性病，把这些困扰大家慢性病的原理讲清楚，其实意义非常大。这样大家在遇到这种情况不仅只能考虑医院惟一一条路，还有更好的选择，甚至节省很大的一笔医疗费用

最重要的事，还有情绪管理，很多的疾病其实都跟内在各种压抑的情绪有关，各种结节，增生，囊肿，甲状腺的问题。拥有一个稳定的情绪，就是拥有一个稳定的内分泌系统，对健康的重要性不言而喻。

处于生长发育期的孩子最容易出现的感冒发烧，你是怎么处理的？除了去医院，你是否有更好更安全的选择？

同时还有关于孩子长高，也是一个很热门的话题。很多为了孩子长高，不输在起跑线上，去打生长激素，拔苗助长的方式带来很多的负面影响，而我们更注重在提升孩子体质的同时轻松长高高

总是，和你身体健康相关的，都是我们所普及知识的范围，后期再细聊

很多人慕名而来，也许是通过“空谷阿亮”这四个字，在网上找到我，竟然十分兴奋的说：全网查找“空谷阿亮”这四个字的结果，竟然全网都是您。非常激动并且迫不及待的提出各自健康问题，空谷阿亮也非常高兴可以为大家答疑解惑。只是健康问题，需要自己承担健康第一责任人，自己主动长期学习，健康需要理念，也就是把原先导致自己疾病的旧理念，改变成，目前你正听带的新理念，这是让你走向健康的国际性的前沿理念，理念的形成需要时间，也需要认同后，就严格要求自己执行，需要行动。

好了，本次健康知识，暂时分享到这里

空谷阿亮每天会通过线上，开展健康知识普及课堂，欢迎大家学习，期间，会安排答疑解惑，希望可以解除您的健康问题。