我是跟风买的,喝了一个月。我不像up主那么有毅力去运动,之前想减肥,就天天不吃饭,结果狂掉头发,姨妈都不规律了现在开始少吃多餐,一天2杯蛋白粉,这个还挺好喝的没什么腥味,还能搭配牛奶麦片一起。我虽然不增肌,但是现在头发确实掉得少了,大姨妈也正常了~各位刘亦菲千万别学我为了减肥不吃饭!