30天挑战

30天挑战，任何形式都可以，读书、跑步、早睡早起、一日三餐、不吃垃圾食品等等；可能以前的尝试已失败过多次，如果你想体验成功的感觉，不妨在评论区写下你的开始日期和坚持的方向，也可在此记录你每天的成果，30天后会看到不一样的自己！