沉寂小我2

沉寂小我2 （配合同名视频食用更佳） ——古零答疑 玩家好啊，我是古零。沉寂小我，也叫做无我，是让自己的观察视角脱离“我”的单一个体状态，并以全频全视角的状态进行观察。在部分传统的流派中，很多人误以为沉寂小我是终极的状态。只要保持这个状态不再做任何事情，自然就能提升，就能觉醒。于是就这样一发呆，又浪费了几十年甚至一生。甚至有人把沉寂小我演变成假空，最终止步不前。究其原因是，很多方法一直没有强调沉寂小我只是破幻的开始，他相当于入门，并不是成就，更不是终点。正因为沉寂小我如此重要，很多的修法都离不开他。如觉察本身就是沉寂小我，不管是事后觉还是事中觉和事前觉，只要你保持觉察。就会发现小我是如何冒头的，又如何消失的。通过这个过程让你知道小我状态是什么样子，小我喜欢什么，习惯什么，执着于什么等等。如合一本源也是沉寂小我，因为你要深度合一沉寂小我时必经的过程，只是这些方法需要你慢慢去练，练习过程中再慢慢去悟，悟道之后在持之以恒慢慢去改变。当然，如果你先学会沉寂小我，再去练习其他的方法，那么效率当然是不一样了，起码少走了很多的弯路。古零潜意识催眠对于沉寂小我就有十多个针对性的练习，如 呼吸法（通过专注自己的呼吸让小我沉寂） 凝视法（凝视一样东西，意识焦点集中到它身上，也可以沉寂小我——来自沉寂小我专题） 登出法（对出现任何的景象和意识流不做任何反应、思考和解释） 宽恕（通过自我包容、臣服等方式让小我沉寂） 内观（通过观能量、观脉轮、观内在等，来达到沉寂小我的效果） 觉察（通过旁观者的视角去觉察小我，来达至小我的沉寂） 观电影法（双意识焦点的应用，一个负责体验，一个负责观察） 引导（在催眠中，催眠师通过引导词让小我沉寂） 自催引导（自主引导自己进入一个意识窄化的状态） 意识抽离（把自己的视觉和感知迅速拉远，从微观直接拉到宏观） 人称替代（在自己的思维语言中，把“我”替换成自己的名字） 合一（通过合一复合体灵、合一本源等方法达到沉寂小我的效果） 等等，借此让你快速进入沉寂小我的状态。并顺利打开潜意识的大门，相当于从原来的局域网升级到互联网。在这个过程中，一般沉寂小我达50%或以上就会有明显的效果，然后在实践中慢慢提升这个比例。让你一直保持清晰的目标和方法，并不断提升和修正，因为目的更明确，更注重效率。部分人花十多年所达到的沉寂小我，在古零潜意识催眠里面可能只需要一两个月甚至更短。所以古零潜意识催眠之所以把沉寂小我作为一个入门，就是这个原因。当然，这个比喻不是说其他方法的效率就一定低，条条大道通罗马，找到适合自己的方法就可以了，只是很多经典在缺乏原作者（觉醒者）在世指导的情况下，大家只能拼悟性，拼时间，难度自然不言而喻。我是古零，祝福每一位闯关路上的玩家。