右侧屁股坐骨神经痛怎么治疗

右屁股痛坐骨神经痛症状：

右侧臀部、大腿后侧、小腿前外侧、足底皮肤感觉减退，还会出现麻木，针刺感，可能伴有放射性疼痛，腹压增加、咳嗽、长时间弯腰活动时疼痛明显加重。膝腱及跟腱反射可以减弱，严重者会导致反射消失，并可以引起下肢肌肉萎缩，无力等临床表现。一般引起坐骨神经痛的疾病，主要有腰椎间盘突出、腰椎管狭窄症、梨状肌综合征及盆腔出口综合征等。

治疗方法：

一般情况下，当患者右侧屁股出现坐骨神经痛的现象，建议可以采用局部按摩以及热敷的方法来缓解症状，如果患者的坐骨神经痛比较严重，也可以服用相关药物同时外敷《济愈堂坐骨顺古安玉》贴进行治疗。平时要多注意休息，多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃油腻、辛辣的食物。

日常锻炼方法：

1、坐骨神经痛的 患者应该适当的做些抬高腿部的运动，没事儿的时候可以坐在床边，最一些腿部下垂和抬高的工作，不过一定要慢慢的做，速度太快了是不起作用的，这是很好的缓解和恢复坐骨神经痛疾病的方法。

2、平时可以没事儿多练习用脚尖走路的，一定要坚持的，一天两天是没有效果的，只有长期的坚持运动才能更好的体现治疗的效果呢，患者平时还可以做一些压腿的动作，就和练习武术的人一样的，这些动作在床上就能完成的。

3、坐骨神经痛的患者应该的给腰部做些按摩的，别小看了按摩的工作，看似简单作用可是很大的，能缓解腰部的疼痛，还要注意腰部的保暖工作的，用暖水保所在腰部按摩的，不要放在腰部不动，要适当的用力活动的，也是能有效的缓解坐骨神经痛疾病的运动方法。

4、适当做一些下蹲动作也能起到缓解作用。对于患有坐骨神经痛的患者，可以尝试多做一些下蹲动作，双手扶凳子或固定物，左腿屈膝下蹲，右腿尽量向右侧伸直，像这样一直左右交替的进行锻炼，不管在办公室还是在家中都是可以进行的一种锻炼方式。